食疗养生

• 小馋猫不怕胖 这些零食好吃且美容抗癌

  不少女性都有吃零食的习惯，开心的时候喜欢吃零食，不开心的时候也喜欢吃零食，但吃的同时往往又会担心热量高吃了不健康还有可能发胖。其实，也有吃了不发胖还美容抗癌的好零食哦。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：抗癌防癌
• 消脂减肥不能不吃的蔬菜 这么吃能饱还不发胖

  很多女生总是说：我每天运动，每天吃的都是低卡，没有脂肪的东西，可是为什么还是这么胖呢？其实，不是吃低卡的食物就能让你瘦，要吃对才会瘦身成功哦。以下这些蔬菜就可以让你越吃越瘦。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：减肥
• 神经衰弱致失眠多梦 这食疗方效果显著

  神经衰弱可能会导致失眠多梦，影响机体健康。我们都知道睡眠对我们的身体有多重要，睡眠让辛劳一天的疲惫身躯与紧绷的神经有了很好的休息调整。但是，神经衰弱吃什么能缓解呢？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：失眠失眠
• 这种鱼营养价值极高 老人多吃它上楼不喘气

  我们常常在鱼池里看到浑身乌黑，而且还带有花纹的鱼，那就是黑鱼。但是小编告诉你，黑鱼不仅仅是美味，还有很高的营养价值哦，下面就让小编给大家介绍一下黑鱼的营养价值吧。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：营养价值
• 这物防癌效果竟如此好 多吃这食物远离癌症

  现在人人都追求养生，而养生的目的就是为了身体健康。对健康最大的威胁就是癌症，癌症到现在的医学还是没有办法治愈。所以，我们日常防癌就很关键了，以下这些防癌食物一定要常吃。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：癌症
• 什么是卒中？ 四种食物防卒中很有效

  脑卒中（以下简称“卒中”）是近年来国人第一死亡原因。据最新统计，我国每年新发脑卒中300多万人，约有180万人死亡。目前研究发现，以下，这四种食物对于预防脑卒中十分有效。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 这物泡水喝养肝护肝 这么喝肝健康

  养肝护肝是非常重要的，我们日常应该如何养肝呢？不少中药有养肝的功效，比较懒的朋友用来可以泡水饮用。以下推荐这几味中药材泡水，红枣、枸杞、决明子、五味子都有养肝护肝功效。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：养肝护肝
• 五谷杂粮怎么吃？ 这么做让你爱上杂粮

  很多人吃不惯五谷杂粮就弃之不理了，其实五谷杂粮虽然粗糙，但拥有不可替代的养生功效。那么，五谷杂粮怎么做才好吃，发挥最大的营养价值呢？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：怎么吃
• 懂吃的人才不会扔掉皮 果皮的营养价值竟比肉还高

  夏天炎热高温，水果蔬菜因口感好、含水量大、营养丰富而备受青睐。很多人吃果蔬时会将皮扔掉，但营养专家发现，由于受到阳光的直接照射，果蔬皮中会含有更多营养素。除了常常带皮吃的苹果、葡萄外，还有很多果蔬皮同样营养丰富，不能错过。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：营养价值
• 猪皮竟有这种用处 多吃对人体益处多多

  一说猪皮，很多人觉得有点恶心，其实猪皮是我们常吃的食物，不要因为猪皮一词不是很好听而忽视猪皮自身的价值。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家猪皮的作用有哪些。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：