食疗养生

• 果蔬汁减肥靠谱吗？ 单纯饮用果蔬汁有危害

  减肥是现今人们热议的话题更是追求“以瘦为美”的年轻人谈论的焦点。而针对减肥，“果蔬汁减肥”被人们认为是天然安全的减肥方式，这种方式靠谱吗？在这里，小编要告诉大家，这种减肥方式有一定的危害，要注意哦。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：减肥
• 夏日减肥吃什么好？ 这物让你健康瘦

  盛夏已到，天气越来越热了，减肥的人群很苦恼，在这个时候运动减肥就会有出汗等等令人不舒服的症状，可是减肥又是一件持之以恒的事情，这可怎么办呢？其实，除了坚持运动，吃对食物也可以帮你瘦身。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：减肥
• 这些美食 既能通血管又防疾病

  伴随着年龄增长以及不良的生活习惯，血管会出现不良的堵塞状况，而只有血管畅通，才能更好的利于血液的流通，从而能更好的维护人们的身心健康。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：血管
• 夏季喝凉茶不伤身 推荐几款药性较“温和”的凉茶

  夏季炎热，喝凉茶是大多数人选择降暑的方式。但是我们别忘了凉茶有一定的药性，需要根据个人的体质加以选择，这样才能在既消暑的情况下，保证自己的身体健康。那么，有没有什么温和的凉茶呢？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 月经不调怎么调理？ 女性要少吃这些食物

  有些女性会有月经不调的症状，月经不调患者因该多吃水果，有利于改善月经不调，但是并不是所有的水果都可以改善月经不调。那么月经不调怎么调理？女性月经不调要少吃这些食物。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：经期
• 夏季高温饮食有讲究 推荐3款三伏天养生食谱

  在三伏天的时候吃什么能养生呢?此时的三伏天是夏季最炎热的时候，为了可以消暑养生，在饮食上应该做到哪几点呢?今天，为大家出出主意，介绍一下适合在三伏天吃的食谱，千万别错过了。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：饮食
• 按摩+饮食轻松消灭腹部脂肪 在夏日露出小蛮腰

  很多上班族一坐就一天，久而久之大肚子就出来了。有肚子的女生很苦恼，露肚脐装与高腰裤只能看着。别急，教你几招，轻松减掉大肚子，在夏天露出小蛮腰。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：按摩
• 夏季健康吃凉拌菜的秘决 凉拌菜不要过夜吃

  夏季天气炎热胃口不振，清爽的凉拌菜最受欢迎。不仅做法简单还开胃，凉拌菜做法不外乎把蔬菜切碎，加盐加酱油加醋凉拌一下，味道很清爽。但是，要想健康吃凉拌菜还是有讲究的，到文中看看吧！……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 教你妙招缓解胃疼 4款粥品助你调理脾胃

  胃病是很多人共同的一个毛病，不能按时吃饭，饮食不当，暴饮暴食等都会导致胃病的高发。胃病发作怎么办，怎么缓解这种痛楚呢？别急，快来跟小编学几招，包你胃病早早治好。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：胃痛
• 吃米饭加点姜 轻松赶走湿气

  虽说夏季的气温高，但是降雨量也是很大的。且随着梅雨季节的来临，人们处于闷热潮湿的环境中，所以人体极易受到外界湿邪的侵袭，于是人体便会出现食欲不振、四肢乏力、心悸等诸多不适。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：