食疗养生

• 经期是丰胸好时机 多吃4种食物让你胸围up

  经期不仅是减肥的好时机，也是丰胸的好时机。这段时间是体内的荷尔蒙最为动荡的时刻，掌握好你就能胸围up猛涨哦。以下，小编就来教你月经期在家如何自己丰胸，快来看看什么食物能助你丰胸。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：经期
• 夏季常见“补药” 家里常备7种食材夏天不生病

  夏季具有“暑”、“湿”的气候特点，由于天气炎热，人们出汗多、消耗大，常会出现睡眠欠佳，倦怠乏力等不适，出现这些症状时，除了去医院诊治，也可借助日常饮食来调节。这些食物可是常见的“补药”，常备7种食材夏天不生病。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：生病
• 早上一个鸡蛋竟能减肥 鸡蛋惊人的3大功效

  我们都知道吃鸡蛋营养，鸡蛋的营养价值是很多食物所无法取代的，经常食用对我们身体有很多好处。那么，吃鸡蛋到底有什么好处呢？以下，就来看看，鸡蛋对我们身体健康所做出的贡献吧！……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：减肥
• 香菜健胃消食营养丰富 但是食用有讲究

  香菜爱的人很爱，不喜欢的人就是接受不了它的味道。我们经常第一印象认为香菜就是烹饪菜肴时的调味，其实香菜不仅是调味品，它还有很多功效。以下，我们就来了解香菜，看看它的功效以及食用禁忌。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：健胃
• 容易腹泻的夏季 吃什么食物有效？

  夏季引起腹泻的原因有很多，因此了解腹泻吃什么食物好的问题可帮助患者有效的缓解腹泻的症状。下面先来看看腹泻的症状吧！……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：腹泻
• 牛身上这宝物 比黄金还贵重

  生病了，就算是花黄金万两也要想办法把病治好，那么我们为什么不花平时一点点小时间来养生防病呢?其实生活中大多数人都没有防病保健的意识，认为自己的身体是铁打的，可劲儿折腾。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 杨梅+海鲜“毒如砒霜”？杨梅抗氧化功能强

  时下杨梅丰收的季节，夏季吃杨梅的好时机。有传言说，杨梅和海鲜一起吃，相当于吃砒霜，引起了杨梅爱好者的恐慌。这是真的吗？以下，我们来看看专家怎么解释这个说法是否真实。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 这物竟是夏季减肥好帮手 清肠通便又解暑

  夏季天气炎热，饮食应以清淡为主，多吃些清凉降火的食物，尤其是减肥期间。那么夏季减肥吃什么？其实空心菜是一个很不错的选择，清肠通便又解暑。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：减肥
• 夏季助眠饮食推荐 这食谱让你睡的香

  睡不好怎么办？坏睡眠可不分季节，那么，夏季睡眠不好时该怎么办呢？以下，小编推荐这适合夏天吃的助眠食谱，希望能够帮您改善夏季睡眠。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：饮食
• 运动减肥吃什么？运动健身按时长选择食物

  运动和饮食的合理结合搭配才能对我们的健康起到有益的作用，尤其是在减肥中。一般情况下，减肥饮食需要根据实际的运动健身情况来安排，这样才是最有效果的。接下来，就看看怎么吃才是最有效的。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：减肥