食疗养生

• 蘑菇抗氧化能力高 各类菇的最佳做法

  蘑菇，这种菌类食物具有丰富的营养价值。蘑菇的营养价值高到你不可想象哦，以下就来看看蘑菇怎么做才美味营养，以及它的伙伴们的营养做法。一起来学习吧！……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 吸烟有害健康 5款茶饮消灭你的“烟毒”

  不少男性长期吸烟，这对身体危害是很大的，想要降低吸烟的危害，可以喝些茶。那么喝什么茶可以解抽烟带来的毒呢？以下，小编推荐5款茶饮，这茶可以消灭烟毒哦。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：吸烟
• 它是补药之长 能生新肌补气血

  李时珍在《本草纲目》中将黄芪称为补药之长，虽然补药中以人参、阿胶等大补，但是黄芪的适用范围广，而性味平和，价格便宜，所以又被看作是补药之长。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：补气血
• 关节炎饮食疗法 5种食品效果胜吃药

  关节是骨骼的重要连接部位，也是炎症的易发部位，关节炎是常见的一种慢性疾病，中老年人是关节炎的易发人群。怎么预防关节炎呢？以下，是专家介绍的5种食物，这食物治疗关节炎的效果胜似药物哦。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：关节炎
• 常吃的这些食物 居然是补钙高手

  人体每天都需要充足的钙元素，不论年龄大小，所以补钙是每天必做的事情。补钙的方法有很多除了每天喝牛奶补钙之外，还可以食用下文中推荐的食物，其补钙效果更好!……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：补钙
• 女人吃三“红”好处多 这红色食物有助缓解痛经

  痛经是每个女人很闹心的一个问题，痛起来都影响生活和心情了，一天都不好过。以下小编就来告诉你，其实我们可以从食物中去解决问题。女人痛经就吃三种“红色”食物，一起来看看都有什么吧！……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：痛经
• 三招轻松分辨肾虚 肾虚吃什么？

  我们都知道肾虚，但是你知道肾虚也分阴阳吗？肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，不同的肾虚在调理治疗上是不一样的。那么，这两种肾虚应该怎么补肾呢？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：肾虚
• 四种营养素改善睡眠质量 失眠要多吃这些

  如今，一觉睡到天亮对很多人来说是个奢望。很多人存在很失眠问题，睡眠质量差让人的身体出现很多毛病。那么，怎么改善这个问题呢？我们可以通过饮食来调理，其实很多营养素与睡眠密切相关。以下就来看看哪些营养素可以改善我们的睡眠。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：失眠
• 发烧吃什么好？这些食疗方法有助于治发烧

  发烧的情况很普通，也很普遍。几乎每个人都遇到过，治疗发烧的方法也不少，这里小编想和大家聊聊发烧吃什么好的问题。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：发烧
• 失眠吃什么 睡前吃这些可治疗失眠又不会发胖

  很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：失眠