蔬菜水果

• 日常饮食如何防癌抗癌 三种食物必须记

  癌症时时刻刻在我们的身边打转，一有空隙就会乘虚而入。所以在日常生活中，我们应该多注意自己的身体健康，不要乱吃一些不卫生食品才行，不然很容易导致癌症的发生。那么我们应该如何防癌抗癌呢?下面小编为大家介绍三种防癌抗癌的食物。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：防癌 抗癌 食物
• 吃大蒜抗疲劳 吃12大魔力食物养出好心情

  正确的食物给你健康的身体。食物不仅可以在你生病时，帮你稳当地控制病情，食物还能更进一步让你感觉很好、看起来更好。这些食物会影响神经传导物质，如血清素、正肾上腺素及多巴胺，让人心情开朗、乐观十足。有些食物会让人吃了快乐而健康，你忧郁吗?那么，请食用以下食品，有助于你的心情快乐。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：大蒜 疲劳 食物
• 常吃蔬菜竟能集中精神 四种食物有助提高注意力

  提高注意力已经成为了越来越多人所关注的话题之一。注意力下降，不集中，精神恍惚这些现状不但会影响人们的日常生活，更容易使大脑出现问题。那么吃哪些食物才可以提高注意力呢?下面小编为大家介绍4种食物有助提高注意力。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：蔬菜 注意力 健康
• 豌豆护眼效果佳 吃肉不如多吃三种豆

  吃肉不如吃豆，何况此时的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食材。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：豌豆 护眼
• 晚餐后不宜吃甜品 这6种食物是禁忌

  都是晚上宜少不宜饱，那么晚餐对我们来说作用到底有多大呢？作为养生的观点来说，我们晚上要怎么吃饭才健康呢？下面就让我们来揭秘这6种食物，晚上千万不要吃，很伤身。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：晚餐 甜品 食物
• 葱叶竟比葱白更营养？ 这么多年竟然都选错了

  葱是我们日常餐桌上很常见的调味蔬菜，不过这种蔬菜也有很多食用误区哦。例如，我们很多人都喜欢吃的小葱拌豆腐也许就是错误的吃法。今天，小编为大家总结一下吃葱的4大误区都有哪些，千万别错过了。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：葱 营养 误区
• 抗癌水果榜单曝光 告别肿瘤好帮手

  最近，同名漫画改编的治愈系电影《滚蛋吧肿瘤君》在影院火热上映，不管是在豆瓣上评分的还是影院的票房卖座都有不错的成绩。这部漫画的原作叫熊顿，一个非常年轻可爱的女生，故事讲述的是她在患上癌症后积极对抗病魔的过程，她的乐观精神感动了很多很多人，不少人看完电影都是哭红了眼睛走出影院。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：抗癌 水果 肿瘤
• 鸡蛋最好不要油炸吃 这几种吃法等于给自身投毒

  鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，会给身体带来一些不良影响。以产妇为例，一个鸡蛋约含胆固醇250毫克，10个鸡蛋约含2500毫克胆固醇。这个量，是正常摄入量的近10倍。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：鸡蛋 饮食 禁忌
• 生吃茄子真能减肥? 揭秘那些你所不知道的事

  近来，一些群众纷纷开始生吃茄子，有一天生吃一个茄子的，也有每天早晚各生吃一个茄子的。更有甚者用生茄子来代替早晨。营养专家和医生提醒广大群众，有的蔬菜适合生吃，有的蔬菜则不适合生吃。都市流行生吃茄子正在减肥中的群……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：茄子 生吃 减肥
• 常被我们忽视的食物营养 瓜果蔬菜籽千万别再扔了

  众所周知，种子是植物繁衍后代的重要保证，但很少有人知道，它们还是人类获取营养的良好来源，甚至有些种子能起到一些防病治病的功效。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食物营养 蔬菜 瓜果 籽