蔬菜水果

• 怎样挑选好吃的橙子 什么样的脐橙最甜？

  橙子有下火、解油腻、醒酒等功效而且口感较好制成橙汁更是深受人们喜爱。在日常生活中我们该如何挑选橙子呢？以下提供几种较常见的挑选橙子的方法以供大家参考。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：水果 挑选 橙子
• 坚果的养生功效你了解吗?教你怎么选择更适合自己的坚果

  坚果的种类繁多，每种所含的营养成分和食疗作用也不一样。除了栗子、核桃、松子等常见的坚果外，现在商场里卖的还有开心果、腰果、榛子等。平时多吃几种坚果，了解每种坚果的保健功效，选择适合自己的坚果更有利于健康。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：坚果 养生 功效
• 菠菜的营养价值有哪些 吃它竟能轻松抗衰老

  菠菜是大家熟知的绿色蔬菜，它的营养价值非常的高，是富含胡萝卜素的蔬菜之一，多吃菠菜能够促进人体的生长，提高人体的免疫力，那么大家知道菠菜的做法吗?菠菜的营养价值是什么呢?下面小编就为大家介绍一下菠菜的营养价值及功效吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：菠菜 营养价值 功效 美容 抗衰
• 苹果带皮吃有六大好处 吃苹果的禁忌

  苹果是一年四季都可见的水果，在水果价格中也算适中，而且苹果的营养价值也非常高，故而很多人都喜爱食用苹果，不过很多人讨厌苹果皮的口感和味道，习惯吃前先削皮。苹果带皮吃有哪些好处。下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：苹果 苹果皮 禁忌 苹果核 记忆力
• 怎样挑选水分足甜度够的西瓜

  夏天里最受欢迎的是水果是什么？西瓜。炎热干燥的季节里谁不想回到家里吃上一口凉快的西瓜来降降一天的火气呢。下面教大家如何挑选甜西瓜。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：水果 挑选 西瓜
• 怎么样挑选菠萝蜜 看颜色便知成熟与否

  菠萝蜜原产于印度后在隋唐时代传入中国是世界著名的热带水果品种之一菠萝蜜果实肥厚柔远清甜香味浓厚且富含多种元素被称为“热带水果皇后”。夏至过后到秋季是菠萝蜜的出产时期要想品尝到品质好的菠萝蜜一定的挑选方法是非常必要的。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：水果 挑选 菠萝蜜
• 糖尿病适合吃什么?秋葵来帮你降血糖

  处于糖尿病潜伏期的人，在高血糖还没恶化前，可以藉由饮食控制降低血糖值，而黏滑的秋葵，其多醣体在肠胃道中能包住醣类食物，抑制醣类吸收，有效减缓血糖上升，还能促进肠道蠕动，消除便秘。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：糖尿病 适合 吃 秋葵 降血糖
• 吃什么能瘦 11种你快速瘦成“巴掌脸”的食物

  “巴掌脸”是每个MM的梦想，因为只要脸小怎么都好看。日常生活中，女孩们总是有各式各样的减肥方式。那么怎么快速瘦脸呢？哪些食物能让你快速让你快速瘦成“巴掌脸”？小编推荐几种快速瘦脸的食物及食谱，让你边吃变瘦。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：食物 减肥 瘦 柠檬 菠菜 鸡肉
• 冬季涮火锅该选择哪些蔬菜水果？

  冬天人们都喜欢涮火锅吃有热乎又热闹吃火锅要注意很多事情下面分享关于蔬菜水果的选择方面的经验。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：火锅 水果 蔬菜 挑选
• 桑葚有哪些治病功效 黑色的小果居然有十种治病功效

  新鲜的蔬菜和水果是我们日常饮食中必不可少的，尤其是水果。水果的含有较多的营养物质，对我们的身体健康也有诸多的好处。有一种黑色水果具有治病的功效，它就是桑葚。桑葚有哪些治病功效？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：桑椹 治病功效 营养价值 缓解便秘 贫血