蔬菜水果

• 黑白配营养加倍 黑木耳和白木耳搭配益寿抗衰老

  我们都知道木耳分为黑木耳和白木耳，这两种木耳除了颜色以外还有哪些区别呢？两种木耳具有各种不同的营养价值，如果互相搭配食用的话就会有更意想不到的功效。以下，跟小编一起来看看黑白木耳搭配的惊人效果吧！黑白配，营养加倍！……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：抗衰老
• 3种祛斑食物 快速祛斑白皙皮肤的方法

  脸上长斑是妹纸们不能说出的痛，看着自己脸上的斑点恨不得都把它清干净了。完美无暇的皮肤是每个女人都想拥有的，那么长斑了，怎么办呢？祛除脸上色斑必须内外兼修才可以有效去除，那么，除了护肤外，我们应该吃些什么才能快速祛斑呢？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：祛斑
• 吃蔬菜也要区别对待 吃菜这部位最营养

  蔬菜的种类繁多，不同的蔬菜也具有不同的营养价值。那么，你一定不知道蔬菜的各个部位的营养价值也是有区别的。以下，我们一起来看看在食用蔬菜时的窍门，以及各种蔬菜哪些部位营养价值最高，吃的时候应该注意哪些吧。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：蔬菜
• 榴莲的核能吃吗？榴莲吃多了会怎样

  榴莲的核能吃吗?答案是肯定的。榴莲的核可以直接剥皮吃，其味道有点像板栗;也可以煮来吃，其煮的水可以喝，有治疗皮肤病的作用;也可以作为炒菜的一种素材呢。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 减肥吃什么？多吃这物消除身体脂肪

  要减肥，那肯定是首先要减脂肪。脂肪是减肥人群最大的敌人，可是想消除脂肪又不是一件容易的事情，这可怎么办呢？其实，消除脂肪不一定得要靠减肥药物，我们日常的蔬菜水果中有这个功能的食物也不在少数。以下，小编推荐一些效消除脂肪的食物给大家，千万别错过了。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：减肥
• 吃出洁白无暇好肌肤 强力推荐5款天然美白食物

  俗话说得好啊，“一白遮百丑”，相信大家在生活中一定有很深的感悟。看身边走过的女生虽然不是很漂亮，可是就是因为白皙的皮肤，你的双眸是不是就没有离开过她，这就是白皙肌肤的魅力了。不用羡慕人家，以下小编推荐美白食物给你，你也一样可以白白白！……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：美白
• 牛心菜营养高 凉拌炝炒味道好

  什么是牛心菜？这个名字很陌生，提起牛心菜我们很多人都很好奇，不知道是什么，但是告诉你牛心菜就是早熟甘蓝，很多人就恍然大悟。那是我们日常吃的蔬菜，那么你一定不知道这平凡的蔬菜其实营养价值还很高的，一起来看看，怎么吃牛心菜最营养吧！……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 夏天吃什么水果好呢？夏季时令水果有哪些？

  现在很多水果一年四季都可以买到，真正属于夏天的水果有哪些呢？夏天吃什么水果好呢？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 不该被丢弃的菜叶 这菜叶竟能除口臭

  莴笋叶、芹菜叶、萝卜叶这些叶菜类蔬菜经常是做菜的时候都当厨房垃圾给处理了，其实它们是可以吃的，而且的营养价值都好高，一般高于瓜茄类。同一种蔬菜叶子部位的维生素含量一般高于茎部，这些深绿色叶子的维生素含量都比相应根茎部的高出数倍。以下，我们一起来看看这些经常被丢弃的菜叶有什么好处吧。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：口臭
• 山药功效多补虚健脾胃 教你选购优质山药

  山药是薯蓣科植物薯蓣的块茎，味甘性平，入肺、脾、肾经。《神农本草经》指出，山药主伤中、补虚、除寒热邪气、补中益气。《本草纲目》也写道，山药益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。可见，山药功效强大，那么如何选购好的山药呢？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：脾胃虚弱