蔬菜水果

• 柠檬水功效多多，但一定别忽视这些副作用

  柠檬水功效多，但副作用也不少。特别是对于脾胃不好的人来说，长时间喝柠檬水就伤害脾胃，并且营养不能快速消化，多喝还会伤牙齿。所以喝柠檬水一定要适量，副...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：柠檬
• 夏天如何选西瓜？要需要学会观色听音！

  西瓜含有93%的水分，所含热量较低，是消夏解渴的佳品。西瓜除不含脂肪和胆固醇以外，几乎含有人体所需的各种营养成分。西瓜还是天然水润防晒霜，夏季的阳光分...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：西瓜
• 真相！大蒜真有神奇的药效吗？

  人类食用大蒜已有几千年历史，在很多文明的传统医学中，大蒜都被认为具备药用价值。但食用大蒜真的能防癌、降血脂、预防心血管疾病吗?大蒜又叫蒜头、葫等...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：大蒜
• 好好吃吃水果，有助预防糖尿病！

  你爱吃水果吗?如果爱，恭喜你，离糖尿病又远了一步!一. 吃水果能降低糖尿病的风险
  日前，国际著名医学期刊《PLOS Medicine》发表了一项基于中国10个省市(5...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：水果
• 这些蔬果吃多毁你脸，尤其是七八月！

  5月到8月，有一种“毁容毁全身”的麻烦容易找上门，一不小心就成大花脸了，严重的还会起水泡、浑身又痛又痒、头晕恶心……很多人觉得纳闷，我这也没干什么呀，...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：蔬果
• 一定要看！这四对水果可不能搭在一起吃！

  一提起水果，似乎就是多多益善，品种越混杂对身体越有好处。但是要留心下边这四种水果搭配，不但无益还有害!1.杏仁与栗子：引起胃疼杏仁与板栗相克。同食会产...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：夏季水果
• 葡萄和提子有什么区别？6 个关于葡萄的真相

  最近各种新鲜水果纷纷上市，一波又一波，吃得快停不下嘴了。昨天去水果店溜达了一圈，发现葡萄上市了，但有的几块一斤，有的几十一斤……差距咋这么大?一问店主...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：葡萄 提子
• 5种优质食物，解暑稳血糖！

  炎炎夏日，哪些食物即能降暑又对血糖影响小呢?今天小编为大家整理了以下内容，希望能帮助到大家!苦瓜苦瓜每百克热量为19千卡，每日180-240克为宜。苦瓜中含...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：解暑稳血糖
• 据说，人每天要吃「一斤」蔬菜，而且要这么吃才对……

  我们经常被教导要“多吃蔬菜”，吃蔬菜有益健康我们都知道，但是，并不是每个人都“会”吃蔬菜。而且，吃多少蔬菜才算是“多吃蔬菜”呢?身边有个朋友是“不吃...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：蔬菜
• 夏天越吃越白的食物，你今天吃了吗?

  自打入夏以来啊，我就独得太阳恩宠，我对太阳说啊，你要雨露均沾，可他偏不听呢，就晒我，就晒我。为了不被晒黑，妹子们都涂了防晒穿上了长袖长裤，还不忘撑把防紫外...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：越吃越白食物