蔬菜水果

• 这5种水果吃法很可怕，会让水果表面细菌多一倍！

  水果，富含人体所需的多种维生素和矿物质，以及现代人最需要的膳食纤维。而水果最受欢迎的是它酸甜可口、鲜嫩多汁的口感。随着人们对不同美食的尝试，水果...

  发布日期：2017-11-18 　　标签：
• 白菜萝卜统统靠边，它才是真正的清血管"菜王"！

  俗话说，人与血管同寿，就说明血管的健康，关系到每个人的寿命长短!很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速...

  发布日期：2017-11-18 　　标签：
• 这8种应季蔬果，金秋十月最吃最好！

  金秋十月，如何挑选最应季最养生的食材呢?推荐8种既能补充营养，又非常好消化的养人食物。更重要的是，这些食物都是物美价廉，随处都可以吃到。“三芋”所含...

  发布日期：2017-10-30 　　标签：
• 爱吃红薯的人注意了！秋天千万别犯这四大禁忌！

  最近红薯也开始上市了，而红薯是不少人都喜欢的食物，很多人认为吃红薯这种粗粮对身体好，并且能够养胃。虽然秋天是吃红薯的季节，但是，你在吃红薯的时候，还是...

  发布日期：2017-10-30 　　标签：
• 这么吃桂圆不上火，还能补血补心！

  金秋桂圆也上市了，桂圆属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。
  因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎...

  发布日期：2017-10-30 　　标签：
• 它能润肺、健脾益胃，一身都是宝，但千万不要这样吃！

  秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，在秋季看来都是食用的最佳季节。另外，因为它口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值，柿...

  发布日期：2017-10-30 　　标签：
• 这些果皮不要丢！它们有异想不到的神奇功效！

  这个季节，有一大波长得很像的水果开始称霸水果市场：橘子、橙子、柚子、芦柑……这些汁水丰盈又酸甜适口的柑橘类水果，不用削皮不用洗，剥开就能吃，简直就是...

  发布日期：2017-10-30 　　标签：
• 只需一把叶子，肠毒，肝毒，肾毒，血毒排得干干净净~

  近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。而我们却常常忽视了这个生活中随处可见的蔬菜。红...

  发布日期：2017-10-30 　　标签：
• 中医叫它“夫妻菜”，原因是不仅女人吃了好，男人更要吃！

  近年来诸多研究表明，芹菜具有很好的药用价值，既适合男人吃，又适合女性吃，所以被医生们称之为“夫妻菜”。
  1. 男人吃芹菜——防止脱发医生介绍，“临床上，我...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：
• 活血化瘀的食物有哪些？推荐10大活血化瘀的食物！

  活血化瘀的食物有哪些，日常生活中有很多食物活血化瘀的效果都很好，可以有效通畅体内血脉、去除淤血，瘀血体质的人群，可以常食，下面小编为大家介绍活血化瘀...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：