秋季养生

• 秋天煮一宝，排湿毒百病消！

  俗话说“是药三分毒”，一般人的态度是，能不吃药就不吃药!但是，万一身体不舒服怎么办呢?一个位老中医说了几个小妙方，很管用，还很简单，用清水煮一煮就可以搞...

  发布日期：2017-10-30 　　标签：
• 秋季养生重在护肺！送你4个护肺奇招！

  中医认为，一到秋天尤其要注意保养肺气，否则易患上感冒、咳嗽等疾病，所以大家应该根据天气变化，保养肺气，马弘毅介绍几种保养肺气方法。搓鼻法将两手拇指外...

  发布日期：2017-10-30 　　标签：
• 秋冬最容易感到口干，你知道这是为什么吗？

  我们都渴望身体健康，但是总会遇到一些疾病，成为健康路上的拦路虎。人们害怕面对，但是又不得不面对，其实出现病症需要大家多注意，就以口腔来说，注重保健的人，...

  发布日期：2017-10-30 　　标签：
• 入秋后这8种水果最养人，清心润肺补血！

  秋季干燥，昼夜温差大，易感冒此时，正确的食补对人的健康极为有益。苹果
  推荐理由：护肠、减压苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预...

  发布日期：2017-10-30 　　标签：
• 秋天喝汤润肺去燥，这6种食物煲汤，效果最好！

  立秋后，早晚温差较气候开始干燥，空气中水分缺乏，很多人都容易感受到秋燥。燥，是秋天的主气，常自口鼻而入，最易伤肺，使肺阴受损，宣降失司，甚则损伤肺络，而出现干...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：
• 入秋要打“秋老虎”，先过养生这五关！

  立秋后天气逐渐转凉，古人云：“多事之秋”，所以立秋后还需谨防“秋老虎”。立秋后看似天气凉一些，事实上，还处于三伏天的末伏阶段，早晚较凉，中午仍然暑气逼人，...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：
• 秋季吃什么蔬菜好？8种时令蔬菜必不可少！

  立秋已过，即使天气依然很热，我们也已经在过夏天了，大家都知道每个季节都有好吃的时令蔬菜，那么，适合秋天吃的时令蔬菜都有哪些呢?8种秋季必不可少的蔬菜1、...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：
• 三伏后，这样做不给疾病“秋后算账”的机会！

  如果你还沉浸在汗流浃背、食欲减退的感觉中，想悄悄告诉你一个好消息：三伏天结束了。2017年的三伏天，开始于7月12日，结束于8月20日。三伏天过后，早晚气温有...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：
• 处暑后，暑气止，秋季养生始于“润” ！

  明日处暑，接下来的15天都属于处暑节气，“处”的含义为终止，意味着炎热的暑天马上就要结束了。这个节气处于热凉交替期，空气干燥、降水少，养生方面要特别注...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：
• 初秋一定不能漏做6件事，让“秋老虎”不敢惹你

  经历了40天的漫长煎熬，我们终于告别了酷热的三伏天。不过你也别高兴得太早，“秋老虎”来势汹汹，我国大部分地区气温仍是“3”字头。“早上凉飕飕，中午热死...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：