秋季养生

• 秋冬季节最容易感染肺炎，大人小孩都得注意！

  天气逐渐变冷，特别是早晚，寒气逼人!虽然不少人都早早穿上了冬衣御寒，可依然抵挡不了肺炎入侵!今天小编就跟大家聊聊肺炎。什么是肺炎，它有哪些症状?
  简单...

  发布日期：2017-11-18 　　标签：
• 中医推荐秋季“四大名补”，几道菜把补肾止泻养脾胃全包了 ！

  “秋季进补，冬令打虎”。秋天空气开始变得干燥、昼夜温差加大，身体也更脆弱，稍不留神感冒、咳嗽、消化道疾病就找上门。此时适当进补，保证你一个秋冬免疫...

  发布日期：2017-11-18 　　标签：
• 秋冬季节，五脏六腑上火怎么灭？一穴一汤就搞定！

  秋冬季节，身体最容易干燥，还有我们的五脏六腑也容易上火，那该怎么“灭火”呢，其实一点都不难！心火心火会出现舌边尖红、面红目赤、心烦意乱、眠差多梦、小...

  发布日期：2017-11-18 　　标签：
• 秋冬季节容易长胖！怎么吃才能变瘦子？

  冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节性变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。天气一冷胃口就会特别好，...

  发布日期：2017-11-18 　　标签：
• 秋冬最补身的4类炖菜，吃完整个人都暖和了！

  在寒风凌冽的天气，如果家里的炉灶上“咕嘟咕嘟”炖着一锅菜，香味从厨房飘进客厅，这感觉别提多温暖了。炖菜是最适合秋冬吃的一道菜，如果用正确的方法烹调，...

  发布日期：2017-11-18 　　标签：
• 秋冬养生滋补全靠它，5大给力炖汤营养又好喝~

  在这秋冬季节，来一碗热气腾腾的炖汤，简直是人间享受~ 今天就教你，怎么熬一碗好喝又滋润的炖汤~木瓜花生排骨汤功效：本汤能滋润皮肤，润肠通便。材料：本汤取鲜...

  发布日期：2017-11-18 　　标签：
• 立冬之后最适合吃火锅啦，涮这3种蔬菜好吃又养生！

  二十四节气的立冬刚过去，即使你在的地方可能冬意还不浓，但提到「冬天」二字就特别适合。吃!火!锅!不管是一个人吃，还是一群人吃。火锅升腾的热气包容你所...

  发布日期：2017-11-18 　　标签：
• 扒一扒秋冬养生的糖水，再也不用担心皮肤干燥！

  说起糖水嘛，就是一种幸福的味道，可口香甜还能滋补养生的说!秋冬又到了，在这个干燥的季节，皮肤又开始痒痒了吧，光搽护肤霜还不够哦，赶紧来马住这些糖水啦!让...

  发布日期：2017-11-18 　　标签：
• 注意了！这个季节打喷嚏流鼻涕，可能不是感冒！

  每逢换季就是过敏高峰期……皮肤痒、起红斑，咳嗽、流鼻涕、鼻炎发作，这些看似“感冒”的症状，都可能是过敏反应。这回，小编请耳鼻喉科副主任医师叶发贵，来...

  发布日期：2017-11-18 　　标签：
• 秋冬的菌菇最养人！这7种菇你一定要吃！

  民间谚语有云：“要想身体好，菌汤是个宝;若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。”如今正是各种菌菇大量上市的时节，秋冬的菌菇如此养生，不过你知道其中的养生奥秘吗?...

  发布日期：2017-11-18 　　标签：