秋季养生

• 秋季养生女人千万别做五件事 穿衣过于单薄

  秋季是个凉爽的季节，很多女性朋友们依然穿着单薄的短袖短衫，其实这样是不对的，因为女性朋友的身体极易受寒，因此，早晚应该多添加衣物，以免着凉。秋季养生女性朋友们应该需要注意什么呢秋季养生女人千万别做五件事一起来看看吧!秋季养生女人千万别做五件事1经常宅在房间里秋季天气比较凉爽了，女性朋友们可以多到户外运动，秋季运动对身体非常有好处。女性朋友们尽量不要太宅，多去外面走一走，呼吸一下新鲜空气，晒晒太阳，运动一下，锻炼一下身体，会更加神清气爽哦。如果有的女新朋友们体质比较弱，也可以在晚饭后散散步，早晨起来跑跑步都...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季如何养生 秋季养生禁忌
• 秋季嘴唇干燥怎么办 教你12招保持嘴唇水润

  秋季嘴唇干燥怎么办?秋季天气干燥，受到秋燥的影响，不少人会出现口唇干裂、嘴角裂口、出血、疼痛等症状，说话、吃饭都受影响，既影响美容，也影响精神状态。嘴唇干燥还是小问题，但……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季养生小常识 嘴唇干燥怎么办
• 秋季提高免疫力12招 喝水晒太阳常锻炼

  秋季天气变化多端，容易生病，提高免疫力是健康的保证，那么秋季如何提高免疫力呢?日常提高免疫力的方法有很多，饮食、睡眠、运动等都要兼顾。到底秋季如何提高免疫力呢?今天为您介绍……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季养生小常识 如何提高免疫力
• 秋冬季肝火旺怎么办 教你九妙招超有效降肝火

  秋冬季节天气干燥，很容易出现口干舌燥、口臭、眼干、长痘、心烦等症状，大家可要小心了，这些都是肝火旺的症状，那么肝火旺怎么办呢?下面九招帮你调理，让你秋天不再肝火旺!1、多补……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 肝火旺怎么办 降肝火方法
• 秋季天气干燥最伤肺 九大养肺方法谨记于心

  进入秋季，天气渐渐转凉了，但是天气比较干燥，受到秋燥的影响，如果不注意养生的话，最易损伤肺气，那么我们应该怎样保护肺气呢?秋季如何养肺呢?下面小编来告诉大家。秋季养肺的九大……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季如何养肺 秋季养肺方法
• 秋季喉咙痛怎么办 这些小方法快速治愈

  秋季是喉咙痛的高发期，干燥的气候、上火、感冒了或扁桃腺炎都会引起喉咙痛，喉咙痛是最容易袭击人们的一种病症，那么秋季喉咙痛怎么办呢?其实治疗秋季喉咙痛的方法很简单，小编教你……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季喉咙痛怎么办
• 秋季养生小常识 八个方法预防秋燥症

  进入秋季后，天气渐渐转凉了，早晚温差，天气干燥，其相对湿度下降，人们就会感觉到皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干，大便干结等，如果不及时采取预防措施，就会发展为疾病，即……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季养生小常识 秋燥症 防燥方法
• 秋季如何养肺 常做七个小动作可护肺

  进入秋季，秋高气爽，风干物燥，早晚温差又比较大，如果人们不注意适应这样的迅速变化的气候，好好地保护肺气，特别容易损伤肺部。那么，秋季怎样养肺好呢?专家提醒大家，做好护肺补……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季如何养肺 秋季养肺方法
• 秋季养肝谨记七法则 睡眠要足够控制食量

  肝脏是人体最重要的器官之一，在秋季这个适合养生的季节，如何来养肝护肝呢?下面专家给大家支支招，秋季养肝谨记七个法则，下面就一起来看看。1.注意饮食平衡不要暴饮暴食或常饥饿，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季如何养肝 秋季养肝方法
• 秋季健康吃火锅十注意 火锅汤不要喝

  现在是深秋时节，天气渐冷，大家都爱去吃火锅，美味又暖身，但是吃火锅也是很讲究的，一定要注意健康的吃法哦，如果不注意，让人开心的火锅大餐也会危害大家的身体，那吃火锅有些什么……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 吃火锅注意事项