秋季养生

• 秋季多咳伤肺 这8种食物润肺又止咳

  秋季气候干燥，是呼吸道炎疾病的高发季节，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。小编在此提醒你，秋季咳嗽不妨多吃下面8种食物，止咳化痰又润肺。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季 润肺
• 秋季养生十方法防秋乏 适当喝些绿茶

  处暑是夏秋换季的节气，人们受到天气影响，容易疲困，那么处暑养生防秋乏需要注意什么?下面小编为您介绍处暑养生防秋乏的方法，一起来看看吧。处暑养生防秋乏暑天结束后，一般早晚的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季如何养生 秋乏
• 秋季如何快速减肥 懒人必学的八个消脂妙招

  夏季没有快速减肥的人不要灰心，也可进行秋季健康减肥。而秋季想要快速减肥，又不想变得面黄肌瘦，不妨试试下面为大家介绍的初秋快速减肥方法，掌握简单的8招就快速瘦出来，非常适合懒MM们秋季减肥瘦身哦!……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：初秋 减肥 睡眠
• 秋季养生保健喝陈皮水 陈皮水有哪些饮用禁忌

  陈皮，自古以来就是人们喜爱的养生保健药。有着“一两陈皮一两金”的赞誉。陈皮有很多使用方法，既是很多方剂的重要组成之一，也是烹饪时提味的重要作料。但是陈皮水也有禁忌，不是人人都可以随意喝的哦。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：陈皮 禁忌 功效
• 秋季养生谨防四疾病 皮肤瘙痒要养肺

  秋天的天气是非常干燥的，我们很多朋友的皮肤都会出现瘙痒的症状。中医认为，肺主皮毛，其通过宣发作用，将卫气和气血津液输布全身，温养肌肤皮毛，以维护正常功能，因此，皮肤上面的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季如何养生 秋季如何预防疾病
• 秋季肠胃容易出毛病 这8种食物保护肠胃

  秋天到了，我们的肠胃进入了危险期，尤其是肠胃功能差的人，一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题——不消化、拉肚子等等。那么秋季要如何调理肠胃呢？我们现在就来了解一下初秋调理肠胃的食物有哪些。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：初秋 肠胃 食物
• 如何应对“秋老虎” 日常四个妙招让你安然秋

  立秋已经过了，天气开始要变得凉快起来，但是立秋的到来也给我们带来了不可避免的秋老虎现象。让人们甚至发出这是秋天吗的疑问。今天小编为各位带来四招，帮助各位轻松应对秋老虎。一、做好防暑工作虽然进入立秋了，但并不表示天气就立马转热为凉，天气还是非常炎热，甚至要比夏季来得更加闷热，所以说，消暑解热的工作还要继续。而做好消暑解热工作从两方面着手。一个是饮食方面，夏季里经常食用的消暑解热食物，在这个时候也不要立刻撤下餐桌，比如定量喝些绿豆汤、酸梅汤、莲子粥等食物，可以帮助我们驱赶身体的热气，同时还要多吃些水果，一方面...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季如何养生 秋老虎
• 秋季养生六个小常识 预防疾病健康度过秋季

  秋季如何养生?俗话说：秋季是个多事之秋，确实没错，因为在秋季，很多疾病都容易在这个季节复发，入秋过后是高血压，中风，关节炎，胃病，呼吸道气管炎，皮肤病等疾病的高发季，所以在秋季我们要注意预防疾病，那么日常要如何预防这些疾病呢?我们来看看秋季预防疾病6个小常识。秋季预防疾病6个小常识1、补水充足的水份，研究么现每天多喝水对预防肾病，结肠癌等疾病都有着很大的帮助。2、吃橘子研究发现秋季每天吃一个橘子对预防口腔癌，胃癌，喉癌，骨质疏松等都有一定的好处;多吃坚果，坚果对预防糖尿病，代谢综合疾病的发病具有一定的帮助...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季养生小常识 秋季如何养生
• 怎样预防秋季口腔上火 确保睡眠很重要

  每当秋季的时候，气候干燥，很多人都会出现口腔上火的现象，那么，我们要如何去预防呢？秋天是一个容易被秋燥缠身的季节，而且对于很多疾病来说，秋天都是肆虐的季节，因此秋天预防上火一定要有妙招，一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季 上火 睡眠
• 秋季养生小常识 六个小秘方预防疾病

  秋季如何养生?秋季养生小常识有哪些?秋季是个多事之秋，很多疾病都容易在这个季节复发，入秋过后是高血压，中风，关节炎，胃病，呼吸道气管炎，皮肤病等疾病的高发季。那么日常要如何……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季养生 秋季如何养生 秋季养生小常识