气功常识

• 气功养生 气功的十二势修炼方法

  气功可以“有病治病，无病强身”。现在生活条件好了，大家对生活质量的追求越来越高，也越来越注重养生。很多人都有锻炼健身的习惯，气功就是其中一种，特别受老年人欢迎。那么如何练……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 练习气功四大好处 通经络排病气

  练习气功的好处有哪些？人到中老年就很容易患上各类型的疾病，所以到了这个阶段就要时刻注意身体健康，稍不注意就会疾病缠身，同时，我们也要预防疾病的发生。气功就是最适合中老年人……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：经络养生
• 气功养生 初学气功应注意哪些问题

  气功是中华瑰宝之一，练法甚多，且功法各异。有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用，能治疗自身慢性疾病许多中老年人想练功健身，但又怕……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 气功怎么练习 练习气功谨记八个注意事项

  进入老年期的人最明显的体征是两鬓苍白背苍弯弓，步履蹒跚腰腿疼。内脏功能降低导致各种老年性疾病的出现，给老年人带来很大的痛苦以及生活上的不便，故尔，进行气功养生势在必行。那……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 气功养生 气功入门基础及练习方法

  气功在我国拥有千年的发展，而且还分出了很多的派系，每个派系练习气功的方式都不同，每个派系的气功功效也是不一样的。但是大同小异的是，都对人有好处。平时，老年人退休后可以练一……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 气功养生 四个气功招式缓解膝盖酸痛

  气功是一种动静结合的养生方法，很适合中老年人的喜欢，现在越来越多的老年人朋友也加入到了气功保健的行列。那么练习气功能缓解膝盖的酸痛吗?今天小编给大家带来气功四招式，一起来……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：酸痛
• 气功入门的要点有哪些 气功初学者必看

  对于很多气功爱好者来说，气功的入门都是一个非常关键的问题，因为开始阶段是最重要的，只要把这个把握好，那么以后就可以更好的学会融会贯通，从而使得气功真正的发挥出它应有的作用……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 气功养生须知：练习气功九个要则要牢记

  气功已经成了一项全民健身运动。你知道健身气功怎么练吗?你知道气功入门的基本原则吗?你知道气功如何养生吗?今天小编帮大家总结了气功锻炼的九大要则，让我们一起来了解一下吧。1、一……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 练气功养生的八个注意事项 注意功法的选择

  健康长寿是人们追求的目标，是古今中外人们永恒的研究课题。进入老年期的人最明显的体征是两鬓苍白背苍弯弓，步履蹒跚腰腿疼。内脏功能降低导致各种老年性疾病的出现，给老年人带来很……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 气功养生 带你认识健身气功的十大好处

  健身气功是中华民族传统的体育项目，集结于锻炼自身形体、呼吸吐纳、心里协调各方面鱼一体的运动，学好气功不但能强身健体，而且对身体各部位的血液循环液有不小的作用，想知道气功是……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功