气功常识

• 如何练习气功 气功健脾胃练习方法

  气功养生是中老年人颇为喜爱的一项运动，在练习气功的时候，人体气血通过遍布全身的经络系统而运输通达于五脏六腑、四肢百骸、五官九窍及皮肉筋脉等组织器官，以此维持人体的各项生理……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：补脾胃 脾胃
• 练气功后注意六禁忌 忌吸烟忌贪吃冷饮

  　　现在很多人喜欢练气功，特别是中老年人，因为气功锻炼能增强人的体质，提高机体免疫力，培育正气，使机体功能保持协调，创造一个好的内环境，因而也能够预防和治疗后两类致病因素……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 气功八段锦养生功效 消除疲劳除去心火

  气功是保健养生的一个方法，气功的功法有很多，八段锦就是气功功法之一，动作比较的简单，深受健身朋友们的喜欢，那么这套功法为什么叫做八段锦呢?八段锦又有哪些保健养生的功效呢?来……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 气功养生 气功练习四步骤治疗近视眼

  　　想拥有一双明亮的眼睛吗?想你的眼前不再模糊吗?练气功可以治疗近视眼，恢复你的视力。下面就来学学练习气功四步骤，治疗近视眼效果俱佳。……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：近视
• 练习气功掌握七要领 情绪平衡心情舒畅

  练习气功可以让人达到修身养性的效果，但是气功也不是随便练习就行的。没有掌握要领，怎样练习都是无用。那么气功养生需要做到哪些呢?下面就跟随小编一起去看看。……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 气功减肥方法 气功三招式练出魔鬼身材

  气功减肥方法有哪些?减肥方法可谓是五花八门，节食、运动、针灸、拔罐等都是常见的减肥方法。我们都知道气功保健，其实经常练习气功也是能够实现减肥的功效的，那么哪些气功招式能减……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：减肥
• 气功养生 永春气功十四招式练习方法（图）

  气功如何练习?咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。那么咏春拳的练……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 夏季运动养生 八段锦的功效和练习方法

  八段锦是古代传统功法之一，能使躯体四肢的运动与调心、调息相结合，具有动作简单易行，效果显著的特点。自隋、唐以来，深受我国人民的喜爱。八段锦养生运动是夏季一种不错的养生方……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：运动养生
• 六类人不能练习气功 长期心理过于压抑者

  气功是一种动静结合的养生方法，尤其适合老年人朋友，越来越多的老年人朋友也加入到了气功保健的行列。气功有很好的保健功效，可以提升身体免疫力，防病治病，气功虽然是身心锻炼的好……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 气功养生 气功自我控制疗法及对症功法（图）

  气功是一门很深奥的学问，练习气功者不仅身强体壮，而且可以说是百病不侵。下面小编就教大家几招气功的自我控制疗法，以及气功自我控制疗法的对症功法，一起来看看吧。……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功