名人养生

• 名老中医养肝补脾的经典养生之道

  简单生活方为养生之道，中国传统文化博大精深，其中蕴藏着不少养生智慧，《论语》中所说的一箪食，一瓢饮，乐在其中的生活理念，就是一种很好的养生法则下面为你解读名老中医养肝补脾的经典养生之道。 养生观点 简单生活方为养生之道;生姜和干姜，功效各不...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 解读老中医徐景藩的独家养生秘籍

  徐景藩 生于1927年，江苏省中医院主任中医师，被授予国医大师称号。如今，我已84岁高龄，但仍思维敏捷、行动自如，坚持在一线为患者服务，而这些都得益于我饮食有节、防怒戒满、愉悦为贵、劳逸适度、丝竹琴声、体育强身的养生之道。下面为你解读老中医...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 林志玲教你盐美容私家秘方

  大器晚成的台湾名模林志玲以其出色的长相和傲人的身材走红了两岸三地。那么，明星的私家美容秘诀又是什么呢？ 1、洁面 林志玲将盐美容贯穿于始终。首先则是洁面中的盐美容。洗脸后，将一小勺的精盐放在手心，然后加入水3-5滴，用手指将盐和水混合起来，...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 于丹养生法：下班后应酬上网安排策略

  于丹认为，慢生活是一种哲学。一个人外在可以用紧张的节奏去工作，内在可以用从容的节奏去生活，内在和外在的节奏是可以保持平衡的。那么于丹是如何科学的养生的呢？下班后于丹如何应对应酬？ 1、每周挤出两天休息 将工作和生活划分开，周末两天全部用来休...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 学明星快速甩掉你的baby fat

  是时候和婴儿肥拜拜了！十几岁的时候，或许人们还会夸赞你那圆圆的小脸蛋十分可爱。一旦跨入20岁的门槛，抱歉，没有人在意缘由，只会在心里暗暗叫你小肥妞！痛定思痛，决心甩掉Baby Fat！ 在成长发育的青春期时段， 摄入过多的热量，最终脂肪堆积...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 刘嘉玲红薯餐 轻松减肥瘦一圈

  美味低廉的红薯，是一种很好的减肥食品，身材凹凸有致的刘嘉玲也青睐红薯，并且简单轻松瘦了28斤。红薯是偏碱性食物，能有效阻止糖类变为脂肪，可以抑制皮下脂肪的增长和堆积，有利于减肥。 红薯的瘦身功效 红薯含有大量膳食纤维，这些膳食纤维在肠道内无...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 留住青春 40岁女星抗衰老秘诀

  衰老是自然规律，不管是谁都抵不住岁月的流逝，眼睁睁的看着皱纹一条一条的爬上额头眼角可是，凭什么她们年过四十却可以容颜依旧？下面就一起来学习下巩俐，周海媚，周慧敏的抗衰老秘诀吧！ 巩俐1965年12月31日 巩俐是高粱地里走出来的美人。一向被...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 舒淇懒人瘦身法 一个月稳定地减重五公斤

  舒淇在出道20几年来身材一直保持良好的状态，身上没有一出多余脂肪，被誉为性感女神，那么她是如何办到的呢？下面就来看看是什么方法吧。 自创懒人减肥法 如果真的忙到抽不出时间运动，她也自创了1套非常适合懒人的减肥怪招，她说：只要持之以恒，即使没...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 明星林青霞饮食瘦身习惯

  林青霞现在虽然已经淡出演艺圈，虽然50多岁了，但依然维持着较好的身材。她保持好身材的秘诀饮食减肥方法，也一直为圈内人所称道。下面，我们一起去分享一下林青霞的10个饮食减肥方法吧。 第一招： 少吃食物，特别是不吃得太饱。每次进食，都只吃餐盘中...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 台湾名人 张淳淳瘦90斤

  台湾演艺圈幕后名人张淳淳，生产后体重一度达90公斤，成为众人眼中的大金刚和肥妈，为了让自己回复原本的窈窕身材，张淳淳既自创减肥食谱、控制饮食，还勤练塑身体操和舞蹈，终于减肥有成，在7个半月内从大金刚变成目前的身轻如燕，形象上也由肥妈变辣妈，...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：