节气养生

• 深冬常染八种疾病 施六手法巧妙躲避

  冬季天气寒冷，人的身体虚弱，机体抵抗能力下降，很容易染上传染病。冬季主要易发生流行性感冒、麻疹、水痘等8种传染病。其中，流行性感冒最为常见。那么，怎样预防传染病呢？1.流行……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：冬季流行病 手足口病 腮腺炎肺结核 冬季养生
• 大雪时节补养得当 坚实底子抵抗疾病

  每年的12月7日前后是大雪节气。较之于小雪，大雪是更加严寒的节气，但同时大雪节气养生对健康非常有益。大雪后更多的降雪可以净化空气，防止传染病的流行。大雪补养得当了，来年就有很……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：大雪时节进补养生 大雪时节 坚实身体底子 抵抗疾病方法 节气养生小常识
• 深冬皮肤干燥瘙痒 四小妙招解除危机

  最近一段时间，气候寒冷干燥，为了抵御寒冷，身体的交感神经就会发挥作用，让肢体各个部位的肌肉和皮肤血管收缩，使得局部血液循环降低，皮脂和汗水的分泌随之减少，导致皮肤干燥，甚……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：肤干燥瘙痒 冬季皮肤问题 辛辣肥腻 气血虚弱 冬季颜色供哼常识
• 秋冬口干舌燥 老嚼润喉糖易病

  在秋冬季节容易感觉喉咙痛痒、口干舌燥等，于是不少人依赖润喉片，甚至把它当糖吃。对此，专家表示，润喉片是药不是糖，吃多了会让咽喉更不爽，甚至患上慢性咽喉炎等疾病。很多市民……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：润喉糖 秋冬养生 口干舌燥 节气养生常识 喉咙痛痒 慢性咽喉炎 口腔溃疡
• 大寒吃七养生药膳 调理体质击退寒邪

  大寒期间是感冒等呼吸道传染性疾病高发期，应适当多吃一些温散风寒的食物以防御风寒邪气的侵扰。日常饮食中常用的具有辛温解表、发散风寒的食物有紫苏叶、生姜、大葱、辣椒、花椒、……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：养生药膳汤 调理体质方法 击退寒邪药膳 大寒节气 节气食疗养生
• 寒冷冬季养生 保健护理5方法

  人的养生随着二十四节气的变换做出适当的变化———新年将至，大寒已到。中医讲究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：养生保健 大雪节气养生 冬季养生
• 大寒节气保健法 讲究天人地制宜

  新年将至，大寒即到。中医讲究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝，一年之中物候的变化都与节气密切相关，大寒节虽是……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：调养肝血 固护脾肾 大寒节气养生 天人制宜 早睡晚起 日出后运动
• 醋泡脚的好处 五益处强健冬季身体

  《屐人记》中：“万般果醕，止咳生津”说的就是醋之功效。日常生活中经常喝醋，可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多MM在冬季会出现手脚冰凉、肌肤暗沉以及没有弹性的现象，那么，……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：用醋泡脚 醋泡脚的好处 泡脚方法 冬季养生小常识
• 气温如同过山车 大寒更需养护身心

  大寒时节历来是养生保健的重要时期，民间有古谚流传“大寒大寒，防风御寒；早喝人参黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”。这段时日，天气忽而冰寒刺骨，忽而又暖意融融，气温如同坐过山车般上上……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：大寒养生 养生心得总结 养护身心方法 节气养生常识
• 今日立春如何保健 注意吃穿点穴防病

  俗话说“一年之计在于春”，春季是一个很重要的季节，对于人来讲，春季是一个舒展情怀，激发情智的季节；对于人的身体来讲，经过一个冬天的藏伏，积蓄了一个冬天的能量，到了春天需要……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：鼻炎 春天防病 立春保健 立春穿着 立春养生