节气养生

• 秋冬过度天气骤变 添衣保暖有技巧

  10月23日是重阳节，这一天恰逢农历二十四节气之一的霜降。专家提示说，此时节正值秋冬过渡之际，天气更加寒冷，气候日趋干燥，公众要注意添衣保暖，防病保健天文教育专家、天津市天文……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋冬养生之道 防治疾病方法 秋冬保暖方法 节气养生
• 冬天多补维生素A 养肝护眼起双效

  护肝避免劳累养眼密不可分漫长的冬季中，不少人将聚餐作为休闲的主要方式，很多人遭到烟酒和美食的轮番轰炸，身体难免有些不太适应，特别是肝脏，更是负担很重。对此，专家特别提醒……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：维生素A 养肝护眼方法 心情愉悦作用 冬季养生心得
• 冬季上火怎么办 吃凉性食物灭火

  入冬之后，天气寒冷，人们习惯喜欢食用热食来取暖健身，而把冷凉食品拒之口外。其实这里存在着一个误区，在严寒的冬天，若能适当吃些冷食，反而对身体有益，更是冬季养生的一种另类保……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：冬季上火 治疗上火方法 凉性食物 下火方法 冬季养生
• 雨水时节养生 应注意4事宜

  雨水，是立春15天之后一年中的第二个节气。雨水至惊蛰有15天，分为三候。《黄帝内经・素问・灵兰秘典论》讲:五日谓之候，三候谓之气，六气谓之时，四时谓之岁。五天称之候，三候称之气……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：雨水时节养生 节气养生之道 过早减外衣 勿用冷水 3.洗头及时吹干
• 严冬手脚无端脱皮 搞清原因全面护理

  现在已经进入大雪时节，天气日渐寒冷干燥。不少人的手脚也开始脱皮，这算是一种病吗？冬天的气候寒冷干燥，让冬季疾病有了可趁之机，冬季手脚脱皮也因势而发，那你知道是得了哪种手脚……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：汗疱疹 手脚脱皮 脱皮原因 防脱皮方法 冬季手脚
• 寒露时节养生 防燥最重要

  秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：朝朝盐……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：寒露时节养生 秋季养生 节气养生之道 防秋燥方法
• 寒露饮食养生 重在平衡五味

  寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病。在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病。另外，……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：寒露时节养生 秋季养生 节气养生之道 寒露饮食养生
• 为什么老是生病 六部位遭侵袭是祸首

  冬天为什么老是生病？寒冷的冬天一来临，对全身器官都是一次全新的考验。面对这个气温骤降、风大干燥的季节，我们身体里的有些器官能抗寒，有些却特别怕冷，甚至因此患病。为它们做好……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：冬季养生小常识 心脏 血管 前列腺 生病原因
• 泡脚养生须谨慎 方法不当易伤身

  脚被誉为人体的第二心脏，人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区，脚的脂肪层薄、保温差，又距离心脏最远、供血差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，人体抵……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：冬季养生常识 怎样泡脚 冬季泡脚 泡脚方法 泡脚养生
• 秋冬过度进补 小心肿瘤发威

  很多人习惯从秋季贴秋膘开始进补，一直补到冬三月过完。但是，如果高蛋白、高脂肪的食物过量摄入，有可能成为导致结直肠肿瘤发病的原因。很多人习惯从秋季贴秋膘开始进补，一直补到……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋冬养生 养生禁忌 直肠肿瘤 秋冬进补 进补养生