节气养生

• 小雪一到，如何“养藏”阳气？

  2017年11月23日是二十四节气中的小雪，古籍《群芳谱》谈到：小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。此时虽大地开始降雪，但雪量不大。冬之气，藏之气，小雪到了，...

  发布日期：2017-11-24 　　标签：
• 今日小雪时节 养生手册请收好

  每年的农历十月初五是小雪时节，也就是今年的11月22日。小雪，是二十四节气中的第20个。北方的地方早已是冰天雪地……...

  发布日期：2017-11-24 　　标签：
• 立冬“补冬”，如何进补？记住3句口诀！

  今天是立冬节气，立冬一直有“立冬补冬”的习俗。俗语说“冬季进补，上山打虎，不能“盲补”，如何进补?小固教大家了几句进补口诀!第一句少吃咸，多吃苦，平平安...

  发布日期：2017-11-18 　　标签：
• 霜降一过百草枯，养好五脏之气方可长寿！

  今日霜降，是秋天的最后节气，它的出现意味着大家马上就进入冬天了。民间有谚语“霜降一过百草枯”，一过霜降天气更凉、更燥了，人体正气更容易被侵袭，此时养...

  发布日期：2017-10-30 　　标签：
• 霜降过后多胃病，这六款食物给你养胃！

  霜降是秋季向冬季过渡的时节，人体抵抗力下降，是身体疾病的高发期，尤其对于胃病患者来说，这个时候更需要好好调养。下面小编就告诉大家最佳的养胃时刻表，从...

  发布日期：2017-10-30 　　标签：
• 立秋吃什么？这5种食物可以常吃！

  立秋养生：转眼间已经到了夏末初秋的时间，那么过了立秋，大家就应该多注重秋季养生。秋天我们应该多吃哪些水果蔬菜?哪种食物对于秋天来说，进补最好?1、莲藕...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：
• 立秋炖大肉！立秋贴秋膘吃什么才过瘾？

  虽然依旧很热，但该吃的该补的也得抓紧筹备起来了。所谓“秋季补的好，冬天病不找”，立秋“贴秋膘”，虽然看起来也真是给自己多找了个吃吃吃的理由!在这一天...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：
• 处暑|夏去秋来养生攻略：祛湿润肺防秋燥！

  今天（8月23日）将迎来第14个节气——处暑节气，即为“出暑”，炎热离开的意思。“过不好处暑，后果很严重！”那这个由炎热向寒冷过渡的节气咱们应该如何吃，怎么养生呢……...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：
• 白露节气“勿露身”，养生记个三字经！

  “蒹葭苍苍，白露为霜。”明天是二十四节气中的白露，因夜间温度低，露水凝结呈现“白露”而得名。白露前后气温下降较快，记得早晚加件衣。勿露身白露之后，日...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：
• 白露|换季最易生病，记住这四个食谱，秋冬才滋润！

  白露，九月的第一个节气。“白露秋分夜，一夜冷一夜。”这正是说明天气转凉，这时炎夏已逝，但白露后天气冷暖多变，这是一年中最容易生病的时候。那么，白露之后要如何保养呢……...

  发布日期：2017-10-20 　　标签：