节气养生

• 冬至一到，开始数"九" 养生应从小事做起

  冬至，是二十四节气中的第二十二个节气，它是二十四节气中最早制订出的一个节气，时间大致在每年的阳历12月22日或者23日之间。《月令七十二候集解》说：“冬...

  发布日期：2018-01-13 　　标签：
• 今日小寒 养生做好驱寒非常重要

  今天是二十四节气中的小寒，民间有句谚语：“小寒大寒，冷成冰团”。小寒过后即进入最为寒冷的“三九天”，从饮食养生的角度讲,要注意在日常饮食中多食用一些...

  发布日期：2018-01-13 　　标签：
• 大寒养生：寒潮袭来御寒当先

  2018年1月20日大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气。这时寒潮南下频繁，是中国部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地...

  发布日期：2018-01-13 　　标签：
• 大雪养生吃什么 推荐九种大雪养生食谱

  本周四（12月7号）我们将迎来大雪节气。大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要……...

  发布日期：2017-12-08 　　标签：
• 大雪节气如何养生 应该注意些什么

  大雪节气是二十四节气中的一个，通常在每年的12月7日(个别年份的6日或8日），其时视太阳到达黄经255度。大雪时节也意味中已经进入冬季最冷的时候了，人们在这一时节更要注意保暖，下面来看看大雪时节如何养生，大雪后养生该怎么做、应该注意些什么呢……...

  发布日期：2017-12-08 　　标签：
• 冬至养生过好这一天 补对顶一年！

  冬至，二十四节气之一，也是一年中最重要的节气之一，冬季从这一天已经过半，而后迎来数九寒天……...

  发布日期：2017-12-08 　　标签：
• 大雪时节养生 大雪节气的四大习俗

  今日大雪，是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。关于大雪节气习俗，你知道多少？大雪节气习俗主要有四个方面，如腌肉、吃红薯粥、观赏封河和吃羊肉进补！今天小编为您介绍大雪节气的四大习俗！……...

  发布日期：2017-12-08 　　标签：
• 小雪节气如何养生 哪些食物可以御寒、提高免疫力

  小雪节气是寒冷天气开始的标志，那么小雪养生吃什么呢?小雪时节天气寒冷，人就容易感冒，吃些御寒、提高免疫力的食物最好。到底小雪养生吃什么呢？小编推荐九种小雪节气养生的食物……...

  发布日期：2017-11-24 　　标签：
• 小雪节气吃什么？这八种冬日食材不能少！

  明天就是小雪，意味着冬季真正开始了！寒潮和强冷空气活动变得频繁，这时胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，就到了冬令进补的时候。应该要多吃润肺暖胃补肾的食物，有哪些呢……...

  发布日期：2017-11-24 　　标签：
• 小雪时节如何养生 有哪些主要事项

  每年的农历十月初五是小雪时节，也就是今年的11月22日。小雪，是二十四节气中的第20个。北方的地方早已是冰天雪地，而身在南方的小编往往都会向往雪景的场面。小时候不懂节气是什么，每当大人们说起明天就是小雪了，心里就还暗暗的高兴是不是要下雪了。……...

  发布日期：2017-11-24 　　标签：