节气养生

• 大寒养生吃什么 吃这些食物让大寒暖起来

  大寒节气已经到来，气候也变得寒冷，大寒时要多为身体补充能力，那么大寒养生吃什么好?大寒养生应该怎么做？下面小编会一一介绍的给你。大寒养生应该怎么做1、注意保护心脏大寒是冬季比较冷的节气，因为天气寒冷人...

  发布日期：2019-01-21 　　标签：
• 打响秋冬“保温战”,,4款小火锅暖胃又养生

  一、红油牛肉火锅冬季推荐理由：1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，秋冬季节天气寒冷，吃一顿热腾腾的牛肉火锅，既滋补又美味；2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 大雪节气吃什么好,三种食物不能错过

  一、大红萝卜缨：嫌阳光弱，大红萝卜缨补钙大雪节气的到来，标志着秋冬季节交替正式开始，这是时节阳光微弱，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲均会发生变化。所以，要适当调整日常的饮食，保证身体充足的钙源，...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 清明时节如何养生,保健食疗全揭秘

  饮食养生：清明时节，应吃些护肝养肺食物，如菠菜、韭菜、荠菜等新鲜时令菜。饮食要订量，不要暴饮暴食，不应多吃羊肉或酸性食物。顺应春天的养生天机，适当地“增甘”，即补充点甜食，但不宜过多。穿衣养生：俗话说...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 雨水节气如何养生,雨水节气养生注意要点

  雨水节气防倒春寒雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。所以穿着轻便的衣物可以方便增减衣物，在感觉到热的时候上不要过早减去外衣，应多捂一段时间，以缓慢调整身体的阴阳平衡，适应新的气候条...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 清明时节高血压频发,如何养出好身体

  在农业生产中，清明作为重要的节气，更有“清明谷雨两相连，浸种耕田莫拖延”“清明前后种瓜点豆”的说法；在我们城市里也有“植树造林莫过清明”之说。由此可见，不论在农村还是在城市，清明都是一个让人们值得重视...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 清明节吃什么,十二种传统美食不要错过

  青团子清明时节江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成，在包馅...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 清明过后湿气重？不吃药,吃这几种食物就能痊愈

  “清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”每年的清明节不是雨天就是阴雨天，今年也不例外，虽然没有下大雨，但是也下了小雨，尽管是小雨也挡不住人们出行游玩的心情。　　但是，这个节气的天气很湿热，从而导致人体的湿...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 立夏后吃这一物 对心血管有好处

  立夏后，天气也会越来越热。炎热的天气里，人体对水平的消耗和需求都会增多，多吃水果既可以补充水分，还能帮助消暑。时令水果新鲜多汁，当然要尝一个啦，那自然不能错过这时新鲜上市的杏儿。江南地区有「立夏尝三鲜...

  发布日期：2018-05-07 　　标签：
• 明日春分好养生 错过又等一年

  二十四节气歌春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。春分，古时又称为“日中”，是春季九十天的中分点。据《春秋繁露 · 阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平...

  发布日期：2018-03-22 　　标签：