养生生活

• 秋季防癌正当时 送你十二个字

    冷空气来袭，北京将继续持续大风降温天气，到9日，最高气温只有16℃左右，最低气温只有6℃左右。入秋后，气温日渐降低，这时更应该好好保护身体，防止疾病的侵袭。 &em...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：
• 寒露今至 记得添衣御寒多喝水

    “九月寒露白，六关秋草黄。”《中国天文年历》显示，今天16时15分将迎来农历二十四节气之一的寒露。此时节，西风飒飒，秋雨潇潇，落英满地，鸿雁南迁，枫叶火红，...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：
• 秋分养生划重点 一举击溃秋乏、秋燥、悲秋

    9月23日是秋分，是秋季的第四个节气。  秋分，又称为“日夜分”，这一天不但昼夜等长，又平分秋季，是一个特殊的节气。广东省中医院肝病科主任池晓...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：
• 泡澡时加些叶子，把沐浴变成养生

    一转眼就到了9月，秋风起，皮肤会慢慢变得干燥。除了抹润肤油，植物泡澡，对缓解秋冬季节皮肤、头皮干燥，也有一定作用。说起植物泡澡，很多人第一反应就是古装剧女主儿泡...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：
• 午觉如何健康又高效 学会这一招受益终生

    午觉睡多久？什么时候睡？怎么能醒来后精神充沛？睡眠专家达米安 达韦纳在法国《玛丽-克莱尔报》给出了午觉健康高效的几个要点。  1. 健康午觉的艺术在其...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：
• 毒物或许帮助我们长寿

    □记者 张蕊  日前，由国家卫计委流动人口服务中心主办、世界抗衰老生物医学会承办、山水文园集团协办的第二届金海湖·世界抗衰老论坛在北京举...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：
• 秋风送爽处暑至 需注意四方面

    立秋已过，早晚天气渐凉，风吹在身上有了清爽和阵阵的凉意，伴随着清爽的风，农历二十四节气之中的第十四个节气——处暑到来了。已然立秋，怎么还有“暑...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：
• 频繁拔罐耗气伤血 气虚血虚不宜多拔

   夏季炎热，不少女性都会觉得全身疲倦乏力、胸闷气短，口苦没食欲，还可能会有大便烂、小便黄、睡不好等问题。这些湿困症状，可以适当采用祛湿食材煲汤或煮粥。也有不少女性...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：
• 立秋后感冒、脑血管疾病都爱找上门！这么养生整个秋天不生病！

    8月7日立秋，标志着秋天的开始。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，其气候特点表现为：空气中湿度减低，而昼夜温差增大。那么，立秋后，天气由热转凉，有哪些疾病...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：
• 立秋：燥邪易伤肺 养肺莫悲秋

    【饮食篇】  立秋养生 专家建议喝这三汤  随着立秋节气的到来，天气逐渐开始干燥，中医认为燥邪最易伤肺，所以感兴趣的读者朋友不妨试试南京市...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：