养生生活

• 吃腌制肉会让人躁狂？想多了

    □北京回龙观医院 宋崇升  流言：躁狂症状或与食用加工肉食有关。  近日据外媒报道，美国约翰·霍普金斯医学院对超过1000名正常人和精...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：
• 发怒一次心脏就受伤！心脏好不好看看这里就知道

    7月23日，“大暑”节气将正式登场。大暑是夏季的最后一个节气，是一年最热的时期。要想舒舒服服度过，大家不妨来看看有什么清凉招!
    粗粮-玉...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：
• 智能穿戴助力睡眠产业创新

  华为智能穿戴助力睡眠临床研究和互联网在线睡眠改善Case1： 华为智能穿戴助力“失眠认知行为合并药物治疗的随机双盲安慰剂对照研究”长征医院睡眠中心协同全国10...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：
• 栗子不仅是零食 拿来煲汤治肾虚

    每到秋冬时分，一些超市里现场热炒板栗，尤其是软甜香糯的迁西板栗，购物的时候，总忍不住买上一袋解解馋。其实，很多女生只知道把栗子当零食，吃其甘甜清香，却不知栗子还...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：
• 早起的人会越来越年轻 每天按三穴助长寿

   早起的人会越来越年轻  闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床，洗漱化妆，匆忙上班，这种被时间追赶的感觉，不仅让自己很累，还会导致大脑运转不畅，工作效率低下。 &em...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：
• 立冬时节宜温补

    北京中医药大学东方医院亚健康科 赵欣
    冷、冷、冷，还没有耐受深秋的萧瑟，就迎来冷风冷雨送到的立冬。立冬节气的来临也就预示着真正意义冬季的到来...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：
• 生姜泡脚的好处有哪些？冬季泡脚要注意5个问题！

   生姜是我们生活中常见的一种食材，在冬季选择生姜养生效果很好，若是每天晚上坚持使用生姜来泡脚有益于身心健康，改善了末梢神经血液循环不畅的情况，生姜泡脚会有哪些好处...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：
• 冬季手脚冰凉是什么原因？6个好方法帮你来暖身

    冬天一到，很多人都会觉得已经穿得很厚了，可还是会手脚冰冷，这是气虚吗？还是得病了？该吃什么才可以让自己的身子暖和起来。冬季养生的食物还是挺多的，让我们一起来学...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：
• 最健康的一天啥样？别错过3个最佳养生时段

  最健康的一天应该是这样  5～6点：醒了也要多 睡会儿  很多中老年人“睡不着，醒得早”，但美国注册营养师劳拉说，只有睡眠充足，大脑得到充分休息，才能...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：
• 霜降保暖从脚和胃开始

    10月23日是秋天的最后一个节气——霜降。这一天“气肃而霜降，阴始降也。”霜降表示天气逐渐变冷，露水开始凝结成霜。也是从这一天开始，秋天...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：