养生生活

• 法媒：食用葡萄好处多 既补充营养又抗衰老

  　　【环球网综合报道】葡萄作为一种常见的水果，不仅可以直接食用，还能鲜榨做成果汁或晒干后制成可口的干果，深受大众的喜爱。法国媒体“TOPSANTE”为您介绍葡萄的...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 蜜饯可以代替新鲜水果吗？小心吃零食4个误区

  　很多朋友喜欢吃零食，殊不知，零食吃的不对会给我们的健康带来隐忧，所以大家也应该学会正确的食用零食，最大限度地保护自己的健康，不受食品的侵害。 　　下面小编给大家介绍一下...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 超过30岁的女人都该这样吃

  　三十而立，对女人来说意味着告别青春，成为了家庭的顶梁柱。凡事都要操心，衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。其实三十岁的女人是最美的，这个年龄刚好熬出了女人味，而又不失年轻的外表，...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 大快朵颐 中年男性悠着点

  　□北京协和医院营养科主任医师 于康 　　现在正值吃螃蟹的时候，饭桌上肯定少不了海鲜的存在，但对于痛风病人来说，要提高警惕。这是因为这些食物富含大量嘌呤，会导致体内血尿...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 冷冻与解冻肉 窍门多多

  食品与营养信息交流中心 钟凯 　　吃肉要吃新鲜的，但平时家中不可避免地会储存一些冻肉。冻肉储存时间不宜过长，否则容易失水，导致口感变差。您知道吗？肉的冷冻和解冻过程是有...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 诺丽果有多种健康益处

  　德国汉堡医科大学约翰尼斯·韦斯特多夫博士通过实验研究及流行病学统计发现，诺丽果汁具有多种健康益处，如可增强体能，改善整体健康状况，减轻炎症和疼痛，改善睡眠，改善过...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 看营养标签 选择健康的包装食品

  　　□中国营养学会 吴佳 赵佳 　　你知道什么是营养标签吗？你知道包装食品营养标签中标示的脂肪、糖、钠的含量是高是低吗？营养标签，可以帮助大家了解包装食品中的营养成分含...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 眼花缭乱的花茶怎么选？盘点菊花茶的四大优势

  　醉花阴·薄雾浓云愁永昼 　　宋·李清照 　　薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。 　　佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。 　　东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。 　　莫道不...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 吃饭时心率会加快

  　□首都医科大学宣武医院心脏ICU 费甄甄 　　吃饭速度对心率会产生影响，可能很多人并不知道。人在吃饭的时候，心脏的工作状态会发生变化。例如：吃饭时，心跳加快8%～10%，心脏射出...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 您会健康“挑食儿”吗

  　□中国疾病预防控制中心营养与健康所所长 丁钢强 科信食品与营养信息交流中心副主任 钟凯 　　近日，中国疾病预防控制中心营养与健康所、中华预防医学会健康传播分会等七...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：