养生生活

• 最滋补五脏的食物表 一定要给家人存下

  　我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏我们要吃些什么食物呢？往下看你就知道了！ 　　1. 桂圆 　　可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 盘点葡萄干的三大功效

  　　葡萄干又香又甜，营养丰富，许多营养还高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。 　　首先，葡萄干含铁丰富。 许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 洗山药手痒咋办？

  　　山药黏液中含有的皂甙，可能是过敏源之一，人的皮肤接触过后就可能引发接触性皮炎，最常见的症状就是感觉手很痒，严重的可能出会出现红、肿、刺痛等症状。出现过敏症状的时间...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 鱼肉富含蛋白质 冷冻鱼保鲜营养还在吗？

  　　冷冻鱼保鲜营养还在吗？最近关于活鱼的事儿备受关注，而当活鱼玩失踪的时候，内心感到最忐忑的恐怕应该是——冷冻鱼。而对于冰冻鱼，很多人最关心的自然是其口感以...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 这三样是健康“钉子户” 吃的时候要小心了

  　有些习以为常的食物，其实是餐桌上的健康“钉子户”，快来看看有什么吧！ 　　果葡糖浆 　　居住地：饮料、果酱、蜜饯中 　　健康危害：增加肥胖、糖尿病、脂肪肝等风险...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 神奇！这些食物让你吃出幸福感！

  　　找到幸福有多种方式，在美国哥伦比亚大学医学中心精神病学临床教授德鲁·拉姆塞看来，通过饮食“吃出幸福”是最好的方式之一，以下是他推荐的能提升幸福感...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 这种小水果功效太强悍，每天吃几颗帮助消化还能降血脂

  前两天，小编看见桌面上放着几个山楂，红艳艳的甚是诱惑，于是就洗了一个来吃。结果刚咬一口就酸掉牙，完全不想再入口。这大概是小编吃过最酸的水果了，哪怕柠檬都没它酸啊。但就是...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 这样吃起来最滋补！细数冬吃羊肉的好处

  　　冬季最美味的食材是什么？必须首选羊肉，而且温补助阳的羊肉绝对是我们抵御寒冷的最佳利器。冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 冬天为什么要吃萝卜？萝卜的营养价值

  　　俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，由此可见，萝卜是种非常好的食疗菜。究竟吃萝卜有哪些好处呢？如何吃萝卜才健康呢？ 　　冬天为什么要吃萝卜？萝卜的营养...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 西兰花隔水蒸最抗癌 分享清蒸西兰花的两做法

  　　西兰花是我们经常吃的蔬菜，不仅美味营养好，而且还有防癌、抗氧化、护心脏等保健功效。不过，在烹饪西兰花的时候，一些营养物质经常会有所流失，所以，选择对的烹饪方法煮西兰花...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：