养生生活

• 早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏？真相万万没想到

  　　一天吃一个鸡蛋的后果是怎样，你知道吗？ 　　一天一个鸡蛋， 　　不仅能提高记忆力， 　　还能保护视力，帮助减肥。 　　但有些人对鸡蛋心有疑虑， 　　怕每天吃升高血脂。 　　...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 每天坚持吃一物就能排出体内十年湿毒？

  　　现在很多人都明白：危害健康的头号杀手就是湿毒!湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。湿气分为热湿和寒湿。湿气长期存在我们的身体当中，会严重危害我们的健...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 花生怎么吃抗癌延寿

  　　秋冬果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有“长寿果”之称的花生。花生仁中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用；含脂肪达40%，其中不饱和...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 哪些食物更适合生吃？

  在日本鱼等海鲜可以生吃，而在韩国很多蔬菜是可以生吃的。在很多人心中，接受不了生吃，感觉人类就应该吃熟食。其实不然，有些食物生吃反而比熟吃更健康哦！ 　　哪些食物更适合生...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 20种豆腐做法比肉都好吃！

  　冬季进补可多吃豆腐。豆腐是养生佳品，相信每一位爱健康的人士都知道这个问题。 　　多吃豆腐的好处 　　豆腐——并不是很多朋友都爱吃，因此在我们聚会期间或者...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 常吃豆芽皱纹少 女性常吃10种食物可抗衰老

  　　对很多爱美的女性来说，衰老是一件挺恐怖的事，有没有什么办法可以保住青春呢？据美国MSNBC网站最新报道，豆芽还具有抗皱纹葆青春的功效。除此之外，。。。也都是不错的抗衰老食...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 又是一年雾霾时，强烈推荐6大清肺食物

  　冬天到了，北方这边沙尘滚滚，雾霾遮天。空气中弥漫中的PM2.5又将成为大家的关注热点。应对雾霾，除了平时做好防护以外，建议平常可以适量摄取一些清肺食物来帮助身体对抗外来毒...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 身体越补越差到底哪出错了？试试这些食疗方

  　“补肾”应针对不同的体质和症状量身定制，不妨试试食疗方 　　中医认为，“冬主肾”，肾是“封藏之本，精之处也”，冬季养生重点是养肾、补肾。然...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 豆汁强身健体防糖尿病 豆汁和豆浆有何区别？

  　　豆汁和豆浆是两种不同的饮品，不能一概而论。那么，豆汁和豆浆究竟有哪些区别呢？豆汁具有强身健体等功效，并且也可以自行制作。在这里，为大家一一介绍关于豆汁的常识吧。 　　...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 常吃萝卜降气化痰

  　　萝卜粥：萝卜、大米各100克，白糖少许。将萝卜洗净，切粒；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，调入萝卜粒，煮至粥熟时调入白糖。每日1剂，可清热生津，凉血止血，下气宽中，消食化痰。适...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：