养生生活

• 茄子也是一味中药 别小瞧它的4大营养价值

  　　茄子除了是常见的蔬菜之外，还是一味中药，这是人们不知道的小秘密。它对人体不但具有食用价值，而且还可以防治疾病。在以下内容里，小编具体为大家介绍为何茄子是一味中药！ 　...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 小腿抽筋或因缺钙 7种食物成补钙明星

  　　半夜睡觉小腿抽筋了？相信很多人都有过这种体验，那疼痛真是让人难受。其实，腿常抽筋大多是缺钙、受凉引起的，大家平时可适量补钙，如多吃一些钙含量丰富的食物，如芝麻、虾皮、...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 玉米抗衰又防癌！这样搭配食用营养翻倍

  　　玉米又名苞谷、苞米、棒子，原产于南美洲，后被传至世界各地。如今是全世界公认的“黄金作物”，有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 黑豆黑木耳有益健康 冬天适合吃5大黑色食物

  　天气越来愈冷了，在饮食方面，这时候适合吃什么呢？专家建议，小雪节气过后大家应该多吃一些黑色食物，它们包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。 　　...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 吐石榴籽是浪费营养？

  　　正处于享用石榴的好时期，关于“要不要吐石榴籽”又引起了网友们新一轮争论：有人说不用吐，因为石榴籽促消化；有人则指出石榴籽又涩又硬，吃了会划伤消化道。那么，吃...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 这物每天吃一颗 清血管又防癌

  　　有这样一种食物，不仅营养丰富，而且还具有提高免疫功能，降血压、血糖、防癌等保健功效。爱它的人怎么吃都喜欢，讨厌它的人，闻到味道都避之不及。其实它的另一个很少有人知道...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 天冷羊肉怎么吃才最营养

  　　天气越来越冷，家家户户的餐桌上羊肉出现的频率越来越高。一想起涮羊肉、烤全羊、手抓羊肉，口水都要流下来了。冬季多吃羊肉是很多人都知道秋冬御寒和进补的方法。然而，羊...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 西葫芦能润肺止咳治便秘 推荐3款家常吃法

  　　西葫芦是我们餐桌上较为常见的蔬菜之一，不仅有各种不同的烹饪方法，还具有很多功效作用。在这里，想要为大家更加具体的介绍一下西葫芦的好处和吃法，如果你也喜欢吃西葫芦就...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 生吃鸡蛋更营养？鸡蛋的正确吃法大盘点

  　　鸡蛋是我们最熟悉的食材之一，不仅味美营养价值高，而且价格还不贵，故受很多人的喜爱。不过，对于鸡蛋的吃法，却出现了一些争议。有人认为，鸡蛋生吃会更有营养。真的是这样吗？鸡...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：
• 吃对水果可缓解喉咙痛 宜吃柚子葡萄

  　　喉咙痛怎么办呢？冬天最容易出现的不适症状之一就是喉咙痛，有什么好的办法可以缓解呢？在这里，想要为大家介绍的是能够缓解喉咙痛的水果和食疗方，快来一起了解了解都是哪些吧...

  发布日期：2018-12-28 　　标签：