养生生活

• 3种食物和猪肉是最佳搭配

  　　什么食物和猪肉是最佳搭配
  
  猪肉+黄瓜
  
  黄瓜性味甘凉，具有清热、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黄瓜烧肉是由黄瓜与滋阴润燥、补中益气的猪肉相配而成的，具有清热解毒...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 含益生菌的5种食物调料

  　　奶酪：并非所有奶酪都是益生菌的优质来源，但有些软软的发酵奶酪，比如：切达干酪、瑞士硬干酪、帕尔马干酪等。奶酪中含有的益生菌可以在肠道中存活下来，继续为你的健康加油。...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 如何泡腊八蒜

  　　为何蒜变绿
  
  低温是激活蒜酶、使大蒜变绿的必要条件；蒜酶对大蒜变绿起着催化作用；醋能起到增加细胞膜的通透作用，使大蒜在不破坏细胞壁的前提下变绿。
  
  大蒜细胞中的生...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 自助餐的8个饮食新概念

  　　核心提示：你知道吃一顿自助餐的热量有多高？专家保守估计，约2000~4000卡。以坐办公桌的上班族来说，男性一天只需1800~2000大卡、女性一天只需1200~1500大卡，一顿自助餐很容易...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 食疗养生：腊八养生当食粥

  　　腊八通常在小寒前后，这时候天气寒冷，寒邪当令，而寒邪为阴邪，最易伤害人体的阳气，唐山市中医医院脾胃病科副主任朱叶珊介绍，从中医角度讲，腊八粥做为中国节令小吃，营养丰富，可以...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 美国专家总结果蔬清洗方法

  　　美国多项研究发现，果蔬盒是冰箱中最脏的区域。冰箱冷藏的长叶莴苣每克带菌多达200万个。据美国“雅虎健康网”最新报道，吃果蔬前，彻底清洗可去除绝大部分细菌。...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 起床后5现象看你得了什么病

  　　尽管衰老已经是个不可逆转的过程，但是我们仍然有很多办法可以延缓衰老的发生。当然，在我们有所行动之前，一定要有针对性地了解哪些是衰老的迹象。事实上，每天早晨你都可以...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 学生视力每半年就要查一次 山东省潍坊眼科医院高级验光师 刘小翠

  　　小明一直是爸妈的骄傲，他比同龄孩子爱看书，阅读量和作文都是班级第一。他的课余爱好是读武侠小说、看连环画。与主人公一起融入那个险象环生、变幻莫测的江湖中，他就会感...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 流“鼻涕”不结痂可能很危险 浙江省人民医院耳鼻喉科主任医师 苏立众

  　　进入冬季，感冒流鼻涕很常见。但若长年时不时流出清水“鼻涕”，就应该警惕。有一种在医学上被称为脑脊液鼻漏的病症，看似和感冒流鼻涕一样，但其潜在的危险很大，一...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：
• 热门话题 适量饮酒真的有益健康？ 美国普度大学食品工程学博士 云无心

  　　“适量饮酒有益健康”这个说法，不仅仅在酒类商家中被奉为“真理”，许多医学、营养和科普界人士也很推崇，甚至他们还能拿出很多科学研究结论来支持这...

  发布日期：2019-01-07 　　标签：