养生生活

• 你的肠胃健康吗? 秋季调肠胃多吃9食物

  　　秋天到了，我们的肠胃就进入了危险期，尤其是肠胃功能差的人，一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题——不消化、拉肚子等等。秋季如何调理肠胃呢？
  
  　自测你的肠胃...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 上班族身体易疲劳 要通过食疗补充营养

  　　目前有很多的人经过一天的工作就会身心疲劳，甚至是有的人会因为疲劳过度而危及生命安全，所以一旦发现自己的身体支撑不住的时候，就要及时的通过食疗来补充营养成分，保持充...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 秋季肺热容易咳嗽 7个食疗方清肺润肺

  　　秋天容易咳嗽，一般由肺热引起，因秋季燥热，伤肝伤脾，表现为咳嗽痰多。秋季肺热吃什么好？是药三分毒，食疗养生最健康。小编给大家介绍7个清肺润肺的食疗方法，帮你清肺热止咳嗽。...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 学学营养喝汤新知识

  　　汤汤水水可养人，但喝汤却不是越多越好。关于喝汤，你有不得不知的3个健康知识。养成健康喝汤习惯，不要破坏食物的丰富营养，才能使身体吸收更多有益成分哦~
  
  　　喝汤对身体...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 食物禁忌：5大食物让你晚上睡不着

  　　失眠成了很多现代人常见的疾病，虽然不是什么大病，但它也对人的身体造成极大的伤害，如果失眠了，什么样的食物是不可以吃的呢？是什么样的食物吃了更容易导致失眠呢？下面就赶紧...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 认真对待心健康 进食胆固醇要注意

  　　胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅作为身体的组成成分，还是合成许多重要物质的原料，但是长期大量摄入胆固醇不利于身体健康，会使血清胆固醇升高，增加患心血管疾病的...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 小心吃肉吃出病！牢记吃肉6禁忌

  　　我们很多人都是吃肉的，主要是因为肉类的营养价值比较高，所以肉类也是我们餐桌上不能缺少的食物，但是有的时候我们在吃肉的时候也是会有很多的禁忌的，下面赶紧和小编一起来看...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 喝杨梅酒消暑解腻 多吃香菇有效保护心血管

  　　“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气；树皮泡酒可治跌打损伤，红肿疼痛等。用...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 宠物抓伤要用水冲一刻钟

  　　人被犬、猫等宿主动物咬伤、抓伤后，应立即彻底清洗受伤部位，并消毒。局部伤口处理得越早越好。
  
  要用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟。冲洗后用2%~3%碘酒或75%酒精...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 喝酒脸红慎用三类药

  　　亲友聚会时，常会出现一喝酒脸就红的人。喝酒脸红的罪魁祸首不是酒精（乙醇），而是乙醛。在体内，酒精首先经催化变成乙醛，然后在乙醛脱氢酶2的作用下进一步分解。如果这种酶的活...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：