养生生活

• 芒果可消炎止咳且防癌 自制芒果冰淇淋美味健康

  　　香香甜甜的芒果一直是很多人的心头好，芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。
  
  芒果受到不少人的青睐，除了口...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 三类发酵食品宜常吃

  　　导读：食物在发酵过程中，微生物保留了原来食物中的一些活性成分，如多糖、膳食纤维、生物类黄酮等对机体有益的物质，还能分解某些对人体不利的因子，如豆类中的低聚糖、胀气因...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 晒伤后多吃4种食物

  　　夏日炎炎，灼人的日光总让人难以抵挡。不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐，更会加重肌肤衰老，产生色斑和皱纹。美国《吃好》杂志最新载文指出，晒伤后多吃下面4种食物，能有效修复皮...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 水果酵素减肥 不如吃水果

  　　流言：想减肥吗？试试网上流传的自制水果酵素减肥法吧。酵素中含有脂肪分解酶，可以分解人体的脂肪，能让人减轻体重、保持体型。而且，酵素还能净化血液、改善体质、抗炎、抗肿...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 肉毒杆菌不仅藏在奶粉中

  　最近，新西兰恒天然乳粉检出肉毒杆菌，紧急召回2012年5月生产的所有可能污染产品。受其影响，多美滋、雅培、可口可乐等品牌的产品也将加入召回之列。
  
  
  肉毒杆菌污染的食物对...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 苦味食品能预防哮喘

  　　美国马萨诸塞大学医学院的微生物学和生理系统专家诸葛荣华副教授通过研究发现，吃点苦味食品能对气道细胞中的味觉感受器形成刺激，通过放松肌肉改善哮喘病人气息不畅的症...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 清淡饮食好处多 晚餐吃得太荤等于慢性自杀

  　　晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。
  
  但在现实生活中，由于大多数家庭晚餐准备时间充裕，吃得丰富，这样对健康不利。据科学研究报告...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 不想变笨蛋就别吃10种食物

  　　核心提示：研究证实，脑部退化与饮食有关。食用具有提高体内抗氧化含量的食物，有助延缓脑部煺化。相对的，饮食中少碰对脑部有害的食物，也可预防迟钝、笨拙、记忆力降低等大脑...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 养生不仅要吃十大健康水果 还要喝健康粥

  　　吃是人生一大事，也是对人身体健康起最大作用的事情。因此我们要吃什么才对我们健康有作用呢？
  
  　吃健康水果
  
  第一名：苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 六种护肾食物

  　　导读：肾脏一旦出了问题，容易导致排尿困难、双眼和手脚浮肿等问题。要想肾脏好，合理饮食很重要。近日，《印度时报》最新载文，推荐有益肾脏的6种食物。
  
  　红辣椒。红辣椒中...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：