养生生活

• 西红柿四大常见错误吃法

  　　错误吃法1：长久加热烹制西红柿
  
  长久加热烹制后会失去原有的营养与味道，对身体无益。
  
  错误吃法2：空腹的时候吃西红柿
  
  西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 紫菜食用技巧 有效预防高血压

  　　高血压现在是一种非常常见的疾病了，我们每个人都需要每年定期做体检，以保证身体的健康。高血压患者在平时生活中药物治疗的同时，必须再加以天然食物来进行调节。下面为大...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 最爱水煮蛋 水煮蛋煮多久最营养

  　　水煮蛋可是小编的最爱，营养又健康。但是煮鸡蛋可没有想象中那么简单，这可算是个技术活。煮的时间直接影响着口感和营养。时间过短蛋黄蛋白还是液体，过长时间蛋黄又变得很...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 每个年龄阶段都需要补脑 饮食补脑最有效

  　　补脑是每个年龄阶段都要遇到的营养补充问题，一般，青少年是为了升学的压力来补脑，让自己的脑子灵活起来，不至于落后于其他人，老年人补脑是为了让自己不至于患有老年痴呆疾病，...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 蘑菇是山珍里的营养冠军

  　　蘑菇是人们熟悉的“山珍”之一。能够获此盛誉，蘑菇不光是靠口感，还和其丰富的营养、优秀的保健价值有关。本期，我们请来中国农业大学食品科学与营养工程学院何...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 7种人最易惹上胃病

  　　没时间吃早餐、晚上加班吃饱就睡、小病忍着不去看……这些坏习惯让我们的胃不堪重负。据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，且日渐年轻化。如果你符合下...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 便秘多喝哪种茶

  　　便秘的人饮茶时，最好缩短茶叶的浸泡时间，并尽量减少茶叶用量。原因是如果茶叶量大或经长时间浸泡，会导致茶水中所含的鞣质增多，而鞣质有抑制肠蠕动的作用，会加重便秘。
  
  一...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 黑暗中玩手机或致永久失明

  　　[导读 ]关灯玩手机危害有多大？专家提醒，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通。
  
  现在很多人都习惯了玩手机，可以说是“机不离手”了：...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 揭秘：卫生间隐藏的六大健康隐患

  　　卫生间是家中最隐秘的一个地方，也是最存在安全隐患的一个地方，为什么这么说呢？是因为它与我们的健康休戚相关，所以卫生间不能小觑！下面就来看小编总结的卫生间隐藏的健康隐...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 清血脂食疗 山楂粥是优选

  　　高血脂会造成身体很多疾病，例如动脉硬化或者肾功能衰竭等等，都与高血脂有关系。高脂血症属于中医痰证、眩晕、心悸、胸痹等症的范畴。下面小编就为大家介绍六款降血脂疗...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：