养生生活

• 剩菜剩饭也有“保质期”

  　　剩饭菜在冰箱中较长时间存放，容易被沙门菌、嗜盐菌、致病性大肠杆菌等常见致病菌或金黄色葡萄球菌毒素等污染，如果食用时又未充分加热，很有可能会出现发热、恶心呕吐、腹...

  发布日期：2019-01-14 　　标签：
• 胖人难有好睡眠

  　　吃得好、睡得香是身体健康的基本要素之一。影响睡眠质量的原因很多，比如噪声、精神压力、过度疲劳、心情过于激动、喝咖啡、吃得太饱、饥饿、感冒发烧、腹胀、疼痛、瘙...

  发布日期：2019-01-14 　　标签：
• 周末多补觉可防糖尿病

  　　周末好好睡一觉对很多人来说可能是一种享受。不仅如此，一项新的研究显示，这也是一种预防患糖尿病的方法。英国《每日邮报》近日报道，周六、周日多睡一会儿有助于减少患2型...

  发布日期：2019-01-14 　　标签：
• 益生菌 补多了也有害

  　　众所周知，益生菌是一个好东西。很多家长不管孩子是不爱吃饭、食积，还是腹泻、便秘，甚至体弱多病，都会为其补充益生菌。对此，专家表示，益生菌虽好，但滥用可能导致益生菌依赖症...

  发布日期：2019-01-14 　　标签：
• 清静无蚊过夏天

  
  专家档案　　曾晓芃　　病媒生物防制专家，主要从事蟑螂、蚊、蝇、鼠等病媒生物防制技术研究。兼任卫生部病媒生物控制标准专业委员会秘书长、全国爱卫会专家委员会病媒生物...

  发布日期：2019-01-14 　　标签：
• 夏季养生梳“五经”

  　　夏天昼长夜短，不少人将工作时间相应延长一些。养生专家提醒大家要适当调整自己的工作计划和生活节奏，不要过于劳累，回家之后也别疏于保健。
  
  人们都有早上梳头的习惯，但是...

  发布日期：2019-01-14 　　标签：
• 鲫鱼山药健脾祛湿

  　　中医认为，脾虚湿困时应健脾祛湿，把多余的水分排出体外；而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾胃的食物有鲫鱼、淮山药、莲子、芡实、猪肚、鸭肉等；祛湿的食物有赤小豆、...

  发布日期：2019-01-14 　　标签：
• “五行”男，你是哪一型？

  　　有学者根据中医的五行学说，把人大致划归为金、木、水、火、土五种类型。这五种类型虽然是比较粗略的区分，但即便随着周围环境的变化及个人体质的不同，这种划分模式依然有...

  发布日期：2019-01-14 　　标签：
• 山楂橘皮养护肠胃

  　　随着现代生活节奏的加快和竞争形势的加剧，不少人整天陷入频繁的应酬中，结果导致肠胃不堪重负，各种后遗症如消化不良、胃胀、便秘、口苦、困倦、乏力也纷纷显现出来，让人苦...

  发布日期：2019-01-14 　　标签：
• 维生素K补多了害处不少

  　　近日，有消费者投诉称，国内某配方奶粉中添加的维生素K1严重超标，而强化维生素K1含量竟是这款奶粉的主打卖点。维生素K1有什么作用，强化维生素K1到底是有益还是有害？
  
  据投诉...

  发布日期：2019-01-14 　　标签：