养生生活

• 水果蘸酱油 小心盐超标

  　　现在，是菠萝、荔枝、芒果、杨梅等水果大量上市的季节，而网络上也开始流行荔枝、芒果、杨梅等水果蘸酱油的新吃法。具体方法是先把水果放在冰箱里冷藏，然后再蘸酱油食用。...

  发布日期：2019-01-14 　　标签：
• 过早尝禁果伤身更伤心

  　　新闻回顾：据新西兰媒体近日报道，一名乳臭未干的11岁少年受其同学36岁母亲的诱惑，多次与之发生性关系，并使其怀孕。在他刚满12岁时，同学母亲就生下了他们的孩子。少年终因恐...

  发布日期：2019-01-14 　　标签：
• 吃水果分清寒热

  　　夏季烈日炎炎，人们喜欢食用大量水果，补充水分和维生素。营养专家建议，夏天吃水果一定要选新鲜的，尽量少吃罐头水果，少喝果汁，千万别贪凉，冰冻往往会把水果中最好的营养“...

  发布日期：2019-01-14 　　标签：
• 白发位置反映脏腑健康

  　　各年龄段的人都有不少长白发的，这是身体健康状况的一种反映，白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。头发的生长源于气血。气血旺，则头发生长正常；气血衰，则头发变白、枯...

  发布日期：2019-01-14 　　标签：
• 亚健康不等于未病

  　　中医认为，未病是一种特殊的人体状态，指体内已有病因存在，但尚未致病的状态。未病状态又扩展包括疾病复发前期、康复期、既病防变期，称为特殊未病状态。未病状态的成因为内...

  发布日期：2019-01-14 　　标签：
• 中医预防骨质疏松四对策

  　　骨质疏松症是老年人常见病之一，也是生理衰老在骨骼方面的一种特殊表现，属中医“骨萎”范畴。古人强调不治已病治未病，预防老年性骨质疏松亦不例外，日常生活中要...

  发布日期：2019-01-14 　　标签：
• 吃补药分三步走

  　　国人素来喜欢养生保健，吃补药也成为常见手段，而最为百姓熟悉的补药就是人参。“非参不治，服必万全”，意思是疾病的治疗全部仰赖人参，服用人参是万全之法。此话常...

  发布日期：2019-01-14 　　标签：
• 除内热先辨虚实

  　　夏天一到，天气也热起来了。从中医角度来看，这时人们很容易由于内热而上火。如何应对这些恼人的“热邪”呢？中医有一种专门的“清法”，就是用来清除这...

  发布日期：2019-01-14 　　标签：
• 花露水用多了会不会有害

  　　大家对花露水并不陌生，它是当之无愧的消暑佳品。不过现在人们对直接与身体接触的日用品十分谨慎，所以花露水是否安全，用多了可能有哪些不良反应等都成为大家关心的话题。...

  发布日期：2019-01-14 　　标签：
• 落枕 不能都怪枕头

  　　年轻人更容易落枕
  
  入夏以来，由于天气炎热，32岁的尚女士每天晚上都要开着空调才能入睡。近期因公司加班，很晚她才回家休息。有天早上起来后，尚女士突然感觉左侧颈部酸痛，脖...

  发布日期：2019-01-14 　　标签：