养生生活

• 从癌症地图中找致癌杀手

  　　近日，湖南省肿瘤医院发布了恶性肿瘤住院病人构成情况，并显示出了湖南省的“癌症地图”。从“癌症地图”可见，不同地区居民的饮食习惯可能成为某类癌症...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 超级淋病病毒疑似炒作

  　　近日，网上出现了一系列关于“超级淋病病毒”的新闻。新闻引自英国《每日邮报》网站的报道，称美国已经在夏威夷发现两名超级淋病患者，而这种超级淋病病毒的传染...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 不是歌手的你，也该呵护好嗓音

  　　从《中国好声音》、《我是歌手》到《中国最强音》，各种歌唱类选秀节目频频掀起收视热潮。
  
  嗓音是每个人独一无二的标志，无论你是否拥有明星般的“最强音”，你...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 主食 吃得少不如吃得杂

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  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 避开10个伤身地：卧室灯亮入睡困难

  　　生活中，不论是在公共场所还是家中，都有一些地方会成为健康的绊脚石。近日，美国《预防》杂志载文，教你如何避开这些损害健康的地方。
  
  1．灯光过强的卧室。早期研究发现，卧室...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 餐桌四样宝，让你少得癌

  
  蔬菜具有防癌、抗癌作用已成为营养学界的共识。大连市中心医院营养科主任王兴国告诉《生命时报》记者，以下四类蔬菜是餐桌上的抗癌明星，应该经常食用。
  
  　以西兰花为代表...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 饭后吃点核桃可软化血管

  　　吃高脂肪食物会破坏动脉内壁氯化氮的产生，而核桃这种坚果中含有一种减少动脉硬化、让动脉保持柔软的成分，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，这些都会保护氧化氮，就保护了动...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 脸色黄吃什么

  　　脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起，气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 适量节食长寿又防癌

  　　研究发现，减少食物摄取、限制热量能够延长包括长细菌、酵母、果蝇、小鼠和人类在内的多种不同生物的寿命。美国加州大学研究人员给老鼠注射高剂量的化疗药物（相当于人体...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 后仰45度 缓解背痛

  　　在电话、邮件的催促下，上班族几乎没有时间站起来活动身体。久坐不动使得背部肌肉越来越弱，经常腰酸背痛，累得直不起腰。近日，美国《预防》杂志刊文，教大家如何在工作中赶走...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：