冬季养生

• 冬季学会五妙招健康过冬 冬天戴围巾别捂嘴

  进入冬季，天气寒冷，身体比较容易出现不适。比如说冬季要注意足部保暖，足部受寒，势必会影响内脏，出现一些疼痛症状。为了让自己能舒服健康过冬，要学会以下五大妙招。一、天气寒……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生小常识 冬季养生方法
• 冬天预防感冒七秘诀 早睡调神出汗护脚

  近日全国很多地方都降温了，天气寒冷，人们很容易患上感冒。感冒的原因除了季节交替外，与自身免疫能力下降不无关系。那么冬季该如何预防感冒呢?下面教大家冬天预防感冒7大秘诀，一起……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生小常识 如何预防感冒
• 冬季养肝护肝七方法 调整睡姿适当运动

  肝是人体的将军之官，它能调节人体血液，促进新陈代谢、保证人体的免疫和解毒功能。一旦肝脏损伤，容易出现雌激素失调、免疫力下降等症状，还会惹来脂肪肝。肝功能衰竭等疾病。日常生……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 如何养肝护肝 养肝方法
• 养生要警惕：冬季万万不能做这三件事

  天气慢慢变冷了，气候的变化会让很多人容易患上冬季高发疾病，例如感冒、鼻炎等等。为此我们一定要做好冬季的养生事宜。那么大家知道冬季养生需要做些什么吗?冬季养生有什么注意事宜……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生小常识 冬季养生误区
• 冬季进补谨记五大原则 蔬果每日要5份

  冬季天气寒冷，人们都喜欢在这个时候多吃一些滋补的食物来进补。补冬是我国历来就有的一个传统，但是在小编需要提醒大家，冬季进补是有原则的，冬季盲目进补，不但起不到应有的功效，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生小常识 冬季如何进补
• 冬季养生小常识 牢记这些秘诀不生病

  进入冬季后，天气越来越冷了，这个时候也是疾病的高发期，寒冷的冬季，感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发，如何有效预防是很多人关心的问题。那么冬季如何预防疾病呢?下面……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生常识 预防疾病方法
• 冬季如何保暖 8个保暖妙招让你不再怕冷

  近日，全国大部分地区都迎来了大幅度的降温，人们又到了开始冻手冻脚的日子了。很多人都进入备寒状态，在出门的时候会把自己裹得严严实实的，或者是窝在空调房间不出门，保证自己的身……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生小常识 冬季如何保暖
• 冬季养生小常识 八个部位最需要保暖

  寒冷的冬季，很多女性又开始了冻手冻脚的日子。而除了手和脚外，身体的其它几个部位也是很容易受到冷空气的侵袭。温暖恐怕是人们最渴望的事情了。专家提醒，冬季人体新陈代谢相对缓慢……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生小常识 如何保暖
• 冬季养生三个注意事项 别蒙头睡觉别胡乱进补

  冬天是一个适合养生的季节，但是很多人却对冬季养生没有一个明确的认识，在实施的过程中总是出现各种问题。专家告诉我们，在冬天养生的时候出现误区，对于身体也是具有一定伤害的。今……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生小常识 冬季养生注意事项
• 冬季预防感冒8个妙招 多喝酸奶清洗鼻子

  大雪节气后，天气越来越冷了，寒气逼人，如果不注意保暖的话很容易引发感冒的，所以在冬季要注意预防感冒，不管是饮食还是起居都要注意，那么冬季如何预防感冒呢?八个小妙招今冬不感……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬季养生 冬季养生小常识 如何预防感冒