春季养生

• 春天上火吃什么好？5款食疗大降肝火

  春天的天气忽冷忽热的，人们的穿衣还不能完全适应变化，饮食方面也一样，补又怕上火，一上火就影响工作，也影响休息。那上火的话我们该怎么“祛火”呢？下面小编给大家介绍5款祛火美食方，跟小编吃起来吧。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：春天 上火 吃什么 食疗 肝火
• 春季食补因人而异 应遵循四大饮食原则

  根据传统医学的理论，春季养生“当需食补”，如果能够抓住时机适当进补，对人的身体健康很有益处。因为春天万物复苏，春天是人体新陈代谢活动日趋活跃的季节。养生专家建议，春季进补应遵循饮食原则。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：春季 食补 因人而异 忌 油腻 生冷 刺激 食物
• 开春怎么预防孩子感冒？补充益生菌不错的选择

  春天是感冒的高发季节，年老体弱儿首当其冲。由于孩子的抵抗力比较弱，在这初春忽冷忽热的季节，是很容易生病的。今年小编就为大家整理了，专家们解说，初春该怎么预防孩子感冒的办法？……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：开春 预防 孩子 感冒 补充 益生菌 初春 宝宝 生病
• 春季养生：番茄中的维C与维A同等丰富

  一年之计在于春，春季万物在苏醒之初，人的身体也是一样，在春天养好健康，一整年都少病少痛。而健康离不开饮食，想要吃得健康又养身体吗？试试小编为大家推荐的美食，让你吃出吃出健康，吃出好的肌肤。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：
• 春季养肝多吃六种食物 简单易做的养肝食谱

  现在是初春季节，肝火易旺盛，所以在春季要注意肝部的保健养生。春季多吃这六种食物有助于肝部的保养，下面小编为大家介绍几款简单易做的养肝食谱，一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：春季 养肝 食谱 大枣 蜂蜜 莲子 营养价值
• 初春养生 “倒春寒”保暖最重要

  虽然已经到了春季，但是天气仍然没有完全回温，并且早晚温差会很大。因此，初春养生保暖至关重要，那么“倒春寒”大家知道是什么意思嘛?倒春寒有何妙招呢？具体初春该如何来养生，下面跟小编来看看文章就知道“倒春寒”该怎么办了。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：初春 养生 倒春寒 保暖 重要
• 春天养生先袪湿 3个步骤祛除体内湿气

  看起来身上都是肉，但是吃得不多，却很容易胖，用尽各种减肥方法，但还是没有效果。其实这些都是体内湿气过多的体现。中医认为湿气过重，易出现水肿型肥胖，只有排出湿气，才能制定不易发胖的体质。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：春天 养生 袪湿 步骤 祛除 体内 湿气
• 春季细菌容易滋生 孕妈妈谨慎防感染

  春天是个怀孕的好季节，不少女性都是在春天怀上宝宝，成为孕妈。春天是一个万物生长的季节，当然也是一个适合细菌滋生的季节，那么，孕妈在春季如何来保健康呢？怎么防止春季流感等病毒感染呢？下面跟小编看看文章就知道了。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：春季 细菌 滋生 孕妈 谨慎 防 感染
• 赶走“春困”小秘方 春季养生粥摆脱春困

  “春困”不是病，而是由于自然界气候变化、气温回升而产生的季节性生理现象。春天，人体各个部分血管开始扩张，机体需要的能力明显增加，而人体的阳气一下子满足不了机体的需要，大脑供血显得相对不足，困乏现象自然就出现了。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：春季 春困 舒缓 血液循环 红枣粥 胡萝卜
• 春季祛湿汤食谱大全 9款最适合祛湿行气汤

  春天来了，天气的潮湿也跟着来了，这时候我们就要在饮食上做好祛湿。那么春季祛湿汤你知道有哪些吗？你知道什么汤才适合自己的身体吗？下面小编为您介绍9款适合春季祛湿汤食谱大全。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：春季 祛湿汤 食谱 祛湿 行气 汤