保健按摩

• 夏季最伤脾胃十件事 穿衣露腰腹熬夜

  夏季正是养脾胃的好时机，脾胃是“后天之本”，健脾养胃显得非常重要，然而，很多人夏天的生活习惯非但不能养脾胃，反而会伤害脾胃。下面专家帮我们历数了夏天最伤脾胃的十件事，大家……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 养胃健脾 伤脾胃习惯
• 痛经怎么办 三大泡脚方快速解决痛经

  痛经怎么办?女性每个月总有那么几天，心情烦躁，那是因为大姨妈来报到了，这个时候不仅会心情烦躁，有些人还会出现痛经，很多女性选择吃止痛药或者忍忍算了。其实痛经归根结底是气血……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 痛经怎么办 泡脚解决痛经
• 20个小妙招赶走疲劳 粗盐泡脚睡前运动

  随着生活水平的提高，人们的生活节奏也加快，来自工作和生活上的压力常常让人感觉疲惫不堪，这样长期疲劳是不利于身心健康的，要活力满满，疲劳可是你最大的敌人，千万不可以掉以轻心……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 抗疲劳 提神方法
• 吹电风扇五伤身误区 长久吹易引起伤风感冒

  现在天气越来越热，要特别注意消暑，电风扇是夏季消暑不可缺少的，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 吹电风扇误区
• 五种简单按摩手法 帮你缓解疲劳赶走疼痛

  随着生活节奏的加快，人们工作压力增大，很多上班族出现了亚健康症状，该如何远离亚健康呢?选择按摩来解除身体的疲劳，是不错的养生方法，省时省力。那么现在比较普遍的按摩手法有哪……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健按摩 按摩手法 缓解疲劳
• 护脚四方法青春不老 徒步行走热水洗脚

  从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，脚为人体的第二个心脏，因此我们要护好脚部，做好脚部养生，那么如何护脚呢?下面为您介绍4种……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 如何护脚 脚部养生方法
• 夏季健脾养胃八妙招 只吃七分饱按摩开胃穴

  进入夏季，腹痛、腹泻、食欲不振等问题很容易缠上脾胃虚弱的人。因此护脾胃是我们夏季治病、防病的重中之重，它包括预防暑病、冬病夏治、补益养生三方面。那么夏季该如何健脾养胃呢……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 如何健脾养胃 健脾养胃方法
• 四方法有效调理肾虚 双掌摩腰叩齿咽津

  肾虚怎么调理?现在由于生活节奏的加快，人们的工作压力也越来越大，特别是男性朋友们，许多男性朋友都出现了肾虚的现象。肾是代表男性健康的关键，肾虚会给身体健康带来极大的威……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 肾虚 肾虚怎么调理 肾虚调理方法
• 六个妙招增强肝功能 多喝柠檬水经常做按摩

  脂肪肝是全球慢性肝病的最常见病因。预防脂肪肝的关键可能在于避免含糖饮料。研究发现，过多摄入含糖高的饮料会增加患脂肪肝的风险。那么日常生活中该如何护肝呢?如何增强肝功能呢?下……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 如何护肝 护肝方法
• 16个妙招养肝护肝 按压肝脏排毒要穴

  现在天气越来越热，肝火更加旺盛，肝火旺会导致痘痘就会满脸爬，脸色暗黄斑点多!要想气色变好，一定要注意养肝护肝，那么怎么养肝护肝最有效呢?下面为您介绍养肝护肝的16个小妙招，让……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 如何护肝养肝 养肝妙招