保健按摩

• 如何按摩脖子 常见一动作可助缓解疲劳

  按摩对于治疗疾病以及缓解疲劳有很好的帮助，按摩的身体部位不同，效果也是有所区别的。那么，如何按摩脖子呢?颈部按摩要注意什么呢?颈椎按摩禁忌是什么?一起和小编了解一下吧。...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 揉腹的好处 坚持做这事竟然不便秘了

  揉腹相信有很多人都有过这样的动作吧，其实一般情况下，经常揉肚子可以促进腹部血液循环，促进肠胃蠕动，有利于消化吸收，那你知道揉腹的具体的好处有哪些吗?在揉腹的时候要注意哪些禁忌呢，揉肚子的方法又会有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 按摩手法有哪些

  中医按摩的手法有很多，按摩可以消除体内的疲劳感，促进身体的血液循环，改善肌肉的弹性，增强身体的抵抗能力，同时按摩还可以用于疾病的恢复和塑造完美的体型，具有一定减肥的效果，因此，按摩对人们的好处是非常多的。...

  发布日期：2019-02-14 　　标签：
• 穴位按摩的手法

  人体全身有非常多的学位，每个穴位代表的意义也不同，对穴位进行按摩，可以帮助人体缓解身心的疲劳，还可以增加身体的免疫力，强身健体。穴位按摩的手法也有很多，基础按摩手法可以分为揉法、捏法、搓法和推法。...

  发布日期：2019-01-23 　　标签：
• 超实用的按摩手法,助你成为抗癌高手

  1、叩齿肿瘤，中医认为是邪气留滞不去，成为有形肿块，在中医古籍中属于“积聚”等。其发生、发展可以归结为正气内虚、气滞、血淤、痰结、湿聚、热毒等相互纠结，日久积滞而成有形之肿块。中医认为这一过程多与五脏...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 压力大掉发,食疗按摩帮你击退掉发狂魔

  1.贫血人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。专家表示，补铁有助改善贫血症...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 按摩治疗感冒,五个穴位缓解感冒症状

  按揉风池穴位置：颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。按摩方法：一手扶住前额，另一手用拇指和食指分别置于被摩者的风池穴处，揉捏半分钟。揉按太阳穴位置：在眉梢与眼外角中间后侧凹陷中。按摩方法：两手中指同时用力，...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 如何做好眼部保健,这六招让你眼睛水灵

  1.用凉水洗脸防止眼充血眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝炎过盛,就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。此法尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 黑茶泡脚有何好处,黑茶汁足浴的功效

  黑茶中含有丰富的茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等，茶多酚、茶皂素等有抑菌、抗过敏等作用。黑茶中的芳香物质又有除臭、消炎等功效。而且安化黑茶具有很强的兼容性，或者可选择适当的中药如红花、杜仲等与之调配，...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 学会这几招自我按摩操,有效预防颈椎病

  按摩百会：用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。对按头部: 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：