保健按摩

• 九妙招解决便秘问题 大量喝水摩脐疗法

  一般情况下，每天或者2天排一次便是必须的，但是现代人常常出现便秘现象，饮食不规律、工作压力大、睡眠不足，这些因素都会导致便秘便秘后不知道如何应对，时间越久越糟糕，那么便秘……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 便秘 便秘怎么调理
• 警惕胃病的五大症状 饭后饱胀或终日饱胀

  胃病由于症状不明显，容易被人忽视。如果能了解一些典型症状，患者可据此先进行自我检查。那么胃病的症状有哪些呢?下面就跟小编一起去了解一下。1.饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 养胃 胃病症状
• 按摩耳部可延年益寿 扫外耳能强肾健身

  按摩耳朵现在开始流行起来，按摩耳朵的养生功效很好，可帮助长寿，那么你知道按摩耳部的方法有哪些呢?如果大家不是太了解，那就和小编一起去了解一下。扫外耳以双手把耳朵由后向前扫……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 耳部按摩方法 延年益寿
• 精油按摩手法 精油按摩九部位纾解压力

  精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。利用精油来按摩，可以达到放松心情……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健按摩 精油按摩手法 精油按摩功效
• 18个动作赶走大脑疲劳 耸耸肩膀打个哈欠

  随着社会的发展，人们的生活也日益忙碌，很多人每天工作8小时，在这期间大脑每时每刻都在运行，但大脑劳累过度，容易出现头昏脑涨的症状。那么该如何赶走大脑疲劳呢?其实只要学会18个……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：18个 动作 赶走 大脑 疲劳 耸耸 肩膀 打个
• 落枕了什么方法最有效 简易保健操有效防治落枕

  落枕了什么方法最有效?落枕是一种常见病，好发于青壮年。夏季也是落枕的高发期，因为贪凉，导致脖子受凉，易引发落枕，落枕后脖子特别难受，移动艰难，给我们生活和工作带来了很多的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：落枕 什么方法 最有效 简易保健操 防治落枕
• 日常六习惯最伤肾 吃太多肉爱喝啤酒

  肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，调节身体的新陈代谢。所以日常生活要注意养肾，改掉那些伤肾的坏习惯，那么，日常生生活还有哪些伤肾的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 伤肾习惯
• 六种超实用排毒方法 干刷按摩加速血液循环

  要想减肥美容，首先要排毒。排毒对我们来说是非常重要的，如果体内毒素过多，就会引起便秘、脸上长斑、肥胖等症状，饮食、生活不规律很容易让身体堆积毒素，毒素多了身体就为出现各种……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：如何排毒 最有效排毒方法
• 四个眼部按摩手法 改善眼部浮肿松弛

  眼睛是心灵的窗户，随着年龄增长，眼部会开始出现松弛、浮肿等问题。那么如何缓解这些问题呢?下面小编给大家介绍一些眼部按摩手法，还你水灵剔透，光彩靓丽的双眸，赶紧来看看吧。眼……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健按摩 眼部按摩方法 缓解眼部松弛 眼部浮肿
• 颈椎病怎么治疗 四方法有效缓解颈椎病

  很多白领都有颈椎病，因为长时间坐着办公，不活动身体，很容易引发颈椎病。而颈椎病又给生活工作带来很多困扰，目前缓解颈椎病的方法很多。那么你知道有哪些方法可以缓解颈椎病吗?下……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健按摩 颈椎病怎么治疗 颈椎病治疗方法