白领养生

• OL如何调整七日节律

  上班族一周的心理变化和工作效率都是分不开的。但是并不是每天都能够拥有一个好的工作状态。那么如何才能让上班族在上班时间找到最好的状态呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 惊 白领久坐超过6小时会短命

  身为白领，最大的特点就是坐，不需要走动只需要坐在电脑前就行，但是你知道吗?专家最近表明，白领坐得时间超过六小时以上很有可能会早死哦!...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• OL瘦腰5独门妙计 拥有迷人腰肢

  杨柳细腰是每个女人追求美丽必备的因素，而往往腰部赘肉却是最顽强，那么，如何击退腰部顽强脂肪呢？健康科学有效的瘦腰方法有哪些呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 快餐tips 助白领速效瘦身美体

  白领们每天忙于紧张又忙碌的工作，没有时间进行有效的养生运动，不仅身体健康受到威胁，身形也在一天天的走样，那么，白领要如何健康瘦身呢？瘦身方法有哪些呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族 请远离职场中的幼稚心理

  你是不是觉得你的上司根本就不如你？你是不是觉得自己的才华无处施展？你是不是已经习惯了默默忍让？在职场中这些心理会阻碍你的成长。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 办公E族夏季护眼正当时

  办公室一族，每天对着电脑，用眼睛过度，眼睛疲劳是常有的事，那么办公E族夏季如何护眼呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 坏习惯让OL颈椎“伤不起”

  上班族最脆弱的莫过于劲椎了。很多人都是因为长期的坐姿不正确，或者是长期保持一个动作而导致颈肩疼痛。那么如何才能拯救上班族的劲椎呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 吃点小零食 放松办公紧张情绪

  零食是人家的最爱，无论男女，零食总是可以勾起他们的食欲，你知道吗?在压力日益增大的今天，OL们吃点零食可以缓解办公室紧张情绪哦。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• OL亚健康失眠 十招帮你摆平

  失眠对于人们来说是痛苦尤其是第二天还要上班的白领们来说，长时间失眠就会严重影响健康，那么，白领失眠怎么办呢？治疗白领亚健康失眠的方法有哪些？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领8大致癌吃饭习惯 你占几个

  白领们常常因为忙碌的工作而忽视饮食，甚至没有时间就可以直接把吃饭忽略掉，而有的饮食又是存在莫大的健康隐患。那么，白领的哪些饮食习惯危害健康呢？白领如何健康饮食？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：