白领养生

• 上班族的午餐搭配秘笈 吃出健康身体

  午餐对于上班族来说很重要，科学搭配才能吃出营养，才能保持健康的身体。那么，上班族要如何搭配自己的午餐呢？上班族的午餐存在哪些误区呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 美丽OL的养眼秘笈

  忙碌的一天紧张的工作使得白领在下班时总会出现眼睛不舒服的一些症状。长时间下去眼睛品酒会出现更大的麻烦。那么，美丽OL该如何保护自己的眼睛呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 年末饭局保健6要点 吃出白领健康

  年末，忙碌的白领们终于可以停下工作好好的休息，但是饭局是少不了的，在饭局上吃的太多或不注意饮食就会惹来疾病危害。那么，白领如何能够在饭局上一饱口福还不危害健康呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领科学午睡要点 养出健康身体

  午睡是白领样足精气神应对下午紧张又繁忙的工作的法宝，当然，错误的午睡方式只会让你下午更痛苦。那么，白领午睡要注意什么才能做到正确的午睡呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 四妙招有效赶走办公室头痛

  忙碌的上班族紧张的工作，加之办公室环境的影响，白领的健康隐患就非常的多，头痛也是常见的症状。那么，白领要如何缓解办公室头痛呢？如何预防办公室头痛呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领疲惫不堪 抗击疲劳有妙招

  一天在办公室坐很长时间，不停的埋头工作，怎会感觉不到疲劳。那么，白领疲劳如何是好呢？有什么好的方法能有效抗击疲劳呢？吃什么抗疲劳呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 你有职业病么 7个征兆暗示职业病来袭

  很多白领都深受职业病的困扰，如脊椎病、鼠标手等，那么面对这些职业病，在日常工作和生活中上班族应做好哪些保健工作呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 年末忙碌白领的护心秘笈

  又到年末，一年中白领们最最繁忙的时期，不停加班使得心脏的承受力不断的增大。那么，在繁忙的工作压力下白领们要如何保护自己的心脏呢？有什么护心秘笈呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 教白领击退年底综合征秘笈

  一年很快就过去了，又到年底。白领为年度总结，未来一季度的预算等忙的不可开交，加之心理因素的影响年底综合征很容易就会找上你，那么，白领要如何对抗年底综合征呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 教师轻松拥有“金嗓子”的保健秘笈

  可以说嗓子对于我们没个人来说都身份的重要，嗓子是我们表达自己意愿的通道，而教师更该好好的保护嗓子。那么，教师要如何能够保护好嗓子呢？有什么好的护嗓秘方呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：