白领养生

• 警惕 让女人短命的办公室恶习

  恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚 白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，一直要到回家后才能脱下，十几个小时都穿着高跟鞋。 危害原因： 长时间穿着高跟鞋，双脚长期处于非自然状态，足弓压力增加，得不到...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• OL久坐不长肚腩的锦囊妙计

  大多数OL美女们一坐就是几个小时，由于缺少运动，坐姿不正确，时间长了，小腹变得松弛，赘肉越来越来多，可恶的小肚腩逐渐显现，这可怎么办，有没有简单又有效的办法轻松保持好身材呢？答案当然是肯定的。 上班族平腹瘦腰之锦囊妙计： 利用工作环境： 1...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族必知秋季养生常识

  不知不觉已经立秋了，天气也没有前段时间那么热了，上班族们也应该学习一些秋季养生常识，做好身提的保健，来更好的工作和生活。 不知不觉已经立秋了，天气也没有前段时间那么热了，上班族们也应该学习一些秋季养生常识，做好身提的保健，来更好的工作和生活...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 营养修复 OL四大健康坏习惯

  白领们身上种种不健康的习惯：你也许不爱蔬菜，我也许疏于运动，而她可能是爱喝酒的派对女孩。虽然不能找到万能药来应对生活中的小恶习，但是，根据自己不同的小问题，来补充一些营养物质，往往就能对坏习惯产生的一些健康后果进行修复。 坏习惯1 快餐生活...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• ＂白骨精＂8大对策逃离亚健康

  都说我们是白骨精，本是白领骨干精英，可现在的电脑比孙悟空还厉害，不知不觉中就要把我们变成妖精的精。不不不，原本的剧情应该是，我们从电脑这个妖魔身边上演胜利大逃亡。 1大脑 问题： 虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿，但工作一天常有大脑透支...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领如何自测亚健康

  对照着下面这些症状。测一测自己是不是有亚健康、或是亚健康到了什么状态了？ 如果你的累积总分超过30分，就表明健康已敲响警钟;如果累积总分超过50分，就需要坐下来。好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等;如果累积总分超过80分，赶紧去医...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• “白骨精”8大对策逃离亚健康

  都说我们是白骨精，本是白领骨干精英，可现在的电脑比孙悟空还厉害，不知不觉中就要把我们变成妖精的精。不不不，原本的剧情应该是，我们从电脑这个妖魔身边上演胜利大逃亡。 白骨精8大对策逃离亚健康 1大脑 问题 ：虽说大脑的潜力只开发了很少的一点...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领健康保健的四大拦路虎

  白领亚健康已经是个社会问题了，40岁以前用命换钱，40岁以后用钱换命。在竞争激烈、人际关系复杂的职场，健康两字的地位被压缩到最...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领丽人当心着装中的健康杀手

  白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些却是健康的杀手，到底是怎么回事呢？ 杀手1：紧身内衣 很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为鸟笼子的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领一族早衰十大症状你有吗

  现代白领由于长时间坐在电脑前进行机械化运动，故而时常会出现眼睛疲劳、头痛、精神不佳等症状，这全都是心理早衰惹的祸。专家称，心理早衰与网络成瘾密切关联。下面就给大家介绍一下心理早衰常见的十种症状及其防治的方法。 现代白领，由于长时间盯着屏幕，...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：