白领养生

• 上班族千万不能＂坐＂以待毙

  随着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下18种病症：颈椎...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 办公室白领喝水的养生之道

  一般情况下，成人每天需要2000--3000毫升水，体力活动越强、出汗越多，则对水的需要量就越大。饮水不及时，机体缺水会带来很多毛...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• OL为啥怀孕难 源于8大养生恶习

  对于长期加班出差、无生活规律的白领而言，要一个健康的宝宝则更要让身体心理充分准备，为此，专家指出八大习惯影响生育。 一、手机放裤兜 多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，专家指出，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族空调病防治

  长时间吹冷气却不利健康，特别是老年人，过敏体质，血液循环不良，还有体质虚寒的人容易为冷气病所苦。中医的角度讲，空调人为制造风与冷，使大热天局部气温下降，让人感到量爽舒适。但如果长时间使用，或者温度过低，人体无法调节，这种外来之气就成为能致...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 4个健脑术为上班族大脑充电

  最近，工作起来总是力不从心！你家那位拥有高职位、高学历、高收入的精英男常常发出如此感叹。大多数人把这样的状况归咎于亚健康，纷纷求助于各种增加体力、增强身体抵抗力的补品，但是效果微乎其微。如果工作总是无法达到最佳状态，很大程度上是由脑力下降...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 办公族眼部保养妙招

  眼部是人的最重要的感官，对眼部的呵护是极其重要的。整天坐在办公室的我们又能挤出多长时间让眼睛休息呢？该如何对眼部进行保养呢？下面我们就来眼部保养的10个妙招。 1、选择含有维生素E的眼霜产品 含有维生素E的去黑眼圈产品一般对于去除黑眼圈有更...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 5大健康助眠术让白领睡得香

  睡不着、睡不稳、睡不够失眠已成为现代人的一种流行...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• OL养生 谨防办公室8大潜伏疾病

  上班一族，整日的劳碌让潜伏在身边的疾病有了可乘之机。本文小编就为您将几大潜伏的疾病一一揪出，并请来专家为您支招儿，好让您能见招拆招，免遭伏击。 一、颈腰椎病 处方：办公室做做小动作 对于经常坐办公室的人们来说，颈腰椎病恐怕是最易被控诉的疾病...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• OL必学 防颈椎病妙招大集合

  白领一族的办公室窗明几净，但很少有人想到，办公室其实是个美丽的健康陷阱，无数被忽视的小问题因为人们天长日久和办公室的缠绵，变成了让白领一族痛苦不已的大毛...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领女性需警惕7大损健康恶习

  白领的工作一般非常繁忙，当白领们遭到身体小病痛的困扰时，总会埋怨自己的体质 。事实上那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们忽视的小坏习惯。也许在你不经意间，你已经埋下了疾病的隐患。 1随处倒头就睡 许多白领因为工作繁忙，或是其它一些条...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：