白领养生

• 三种女人结婚后最容易出轨 一定要慎防

  在感情生活里，不仅男人经不住诱惑，很多女人也一样，也会发生婚外情，那么哪些女人最容易发生婚外情呢?下面几种女人最易出轨千万别娶。白领：最易容易婚外情的一族演绎婚外恋情，很……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：出轨
• 七个小妙招防治颈椎病 热敷疗法改善疼痛

  上班族是颈椎病的高发人群，由于每天长时间坐着办公，导致颈椎病高发，这对于上班族的养生工作来说十分不利的，那么我们应该怎么预防与治疗颈椎病呢?下面小编就为大家介绍七个小妙招……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：颈椎病
• 上班族如何提神醒脑 五个小方法帮你振奋精神

  上班族如何提神醒脑?五一小长假已经过完了，很多人回来上班还不适应，不少人都会有瞌睡疲劳的感觉，这样会影响工作，那么上班族如何提神醒脑，让自己充满活力地应付今天的工作呢?下面……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：上班族
• 前倾+驼背导致胸下垂 六种错误坐姿必须改正

  错误的坐姿不但会让身体不适，还影响你的体态、体型甚至体重?坐姿决定健康更决定状态。改正不良坐姿其实并不难，就看你有没有决心啦!错误的坐姿还会让你跌入胸下垂、偏头痛、大象腿等……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 八大办公室疼痛要警惕 手腕痛眼睛痛颈椎痛

  现在上班族成为亚健康的高发人群，由于长时间面对着电脑，久坐不起，导致身体各种疼痛，颈椎痛、手腕痛、眼睛痛、手指痛、腰痛、肩痛、腿痛、头痛等都是办公族常见的疼痛，专家表示，……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：疼痛
• 上班族久坐成疾敲响警钟 如何缓解久坐危害

  上班族是当今社会发展的主力军，他们的身体状况是否健康历来为全社会广泛关注。上班一族拼命于生活和工作，经常忽视自己的身体，等到发现时往往已经出现了不少问题，所以日常多注意这……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：上班族
• 养生需知：冬季办公族7个时间段必须喝水

  水是天然的美容霜，喝水能为皮肤细胞补充水分，使它们更饱满，让人看起来更年轻。特别是在干燥的冬季，办公室浑浊的空气和辐射环境常常使肌肤变得干燥黯淡，那么冬天在办公室应该如何……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：冬季养生
• 白领冬季养生九常识 适当补钙适当护脚

  现在人们的生活节奏加快，白领一族承受着很多来自工作和生活的压力，是最需要养生的人群之一，现在正值冬季，是养生的好时节，那么白领冬季养生小常识，你知道多少?你知道哪些习惯最……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：养生小常识
• 白领养生方法 十个小妙招帮白领减轻压力

  白领们上班时压力是非常大的，你知道白领们下班后该如何减压放松吗?今天小编就为大家推荐一些适合白领们夏季养生的方法，来帮助白领们下班后减轻压力，让白领们能够得到放松!1、静坐……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：缓解压力
• 白领9个坏习惯最伤腰椎 腰部经常受凉

  白领一族是腰椎病的高发群体，因为白领每天久坐办公，加上运动量少，导致腰椎疾病高发，我们经常听到不少白领抱怨说上班腰酸背痛，其实这是白领的不良坏习惯伤害腰椎惹的祸!今天为您介绍白领最伤腰椎的9大坏习惯。白领最伤腰椎的9大坏习惯：1、久坐加速腰椎老化现代白领长期坐在办公室，很容易导致腰龄超标。因为坐着的时候，腰部承受的压力比站着的时候大45倍。长期保持这种姿势不变，身体的中轴线跟着变化进一步增加腰椎应力，这种累积性损伤可以使椎间盘老化退变突出，椎间隙变窄，腰椎受压后整体缩短。严重时压迫神经引起下肢麻痛不适等...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：坏习惯