白领养生

• 上班族怎样调理亚健康

  上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族白领女性养生保健八大忌

  现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。 一、忌超负荷工作 随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 躁狂症来袭 白领小心10种职业病

  电脑病状一：屏幕脸 致病原因： 无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。 缓解方法： 1、 不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附； 2、 使用电脑前擦些保湿霜 3、 经常...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领经络养生计 打通气血 提升新陈代谢

  OL们工作、家庭二头忙、时常觉得胸闷、郁闷，压力好大却无法排解？这种无法排解的忧郁，可能是因为心包经淤滞导致。心包经就像护卫长一样，保护心脏，避免心受到伤害。如果心脏有病，也会直接反应在心包上。因此心经与心包经有许多相通之处，也互相影响。纾...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族男性养胃九禁忌

  上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领养生计 久坐办公室不生病

  最近看了一组图片报道，说的是流水线上的工人的工作和生活，相对于他们灰暗的头顶工厂脚踏水泥地板几乎全年无休的生活来说，我们每日坐在办公室里面算是很幸福的日子了。但是，在这种相对优渥的条件之下，很多人仍然顶不住身上疾病丛生，这又是出于什么原因...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领必备的10大养生方法

  由于众所周知的原因，现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力非常大，因此造成了健康状况的每况愈下，不但造成个人财富的巨大浪费，也给国家和社会造成了很多不良后果，因此今天我专门搜索了有关文章，学习完后结合自己的经验，特提供白领十大养生建议如下...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• OL久坐不长小肚腩妙招

  长时间坐在办公室努力工作的美友们，往往一坐下就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、补补妆，再不就倒点水喝。时间久了，小腹就会变得越来越松弛。夏天到了，我迫切需要减肥肚腩，你们有什么好方法吗？其实我人不胖，但是小腹特鼓，愁死了。许多美友都有...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族最伤胃的十个坏习惯

  一、怕不守时 废寝忘食似乎成了不少上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。近年来，功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工 作忙碌的白领人群中正日趋升高。胃是一个严格遵守时间表的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 久坐OL健康脊椎保健10个妙招

  拥有一个健康的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就小编就为您介绍十种简单巧妙的方法可以使您自己轻松拥有健康的身体进而远离病痛了。 一、站立的时候 当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：