白领养生

• 工作压力太大 上班族减压的方式有哪些

  现在生活当中很多人的压力是很大的，包括经济压力、工作压力等等，而工作压力太大对于身体的影响是很大的，那么工作压力太大的减压方式有哪些呢?下面大家就跟着我一起来看一看吧!...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 保护视力的方法 上班族应该如何保护眼睛

  眼睛是非常重要的，生活中要养成良好的用眼习惯，以及健康的生活习惯，这样才能保护眼睛健康。保护视力的方法非常多，吃一些有利眼睛的食物也是非常不错的。那么日常生活中上班族应该如何保护眼睛呢?下面就让我们一起来了解一下吧!...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 如何改善亚健康 白领应该如何走出亚健康

  亚健康是现代人们面临的最大的健康问题，大多数人都存在着亚健康问题。由于我们不健康的生活方式，无序的生活，不规律的饮食等等，显然，亚健康已经成为现代人的通病。那么，应该如何改善亚健康的状...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 如何保养皮肤 上班族做这些皮肤永葆青春

  由于上班族每天都要面对着电脑进行相关的工作，因而，皮肤则是长时间的受到电脑的辐射，此外，也有的是跟工作有关系的缘故，同样也会导致上班族的皮肤不是太好，那么，上班族应该如何保养皮肤呢?保养皮肤的方法有哪些呢?还有就是，上班族保养皮肤吃什么比较...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 如何预防鼠标手 白领预防鼠标手的六种方法

  如今，电脑的应用得到大力的推广，很多场合都需要用到电脑，而职场人士更是不能缺少电脑的帮助。白领一族每天坐在电脑前，通过敲击键盘，点击鼠标就可以完成工作，看起来很是轻松，但是长期下会威胁身...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 如何正确带饭 上班族这样带饭吃的舒心还健康

  现在的很多上班族们吃腻歪了外面的饭菜，并且考虑到经常吃快餐对身体健康不利，所以多会选择自己带午餐，这样不仅能吃的方便卫生，同时还能省钱。但是，自己带饭真的就能完全确保食物的健康卫生吗?不当的食物搭配以及存藏条件都易对饭菜造成不良的影响。那么...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族自带午餐要当心 这些事情要记住

  生活中人们工作、学习追求快节奏，能够在十分钟完成的事情，绝不会多花一分钟，饮食同样如此，囫囵吞枣的吃下食物，接着去做其它的事情，已经成了当前社会的主要现象。忙碌了一上午，在中午下班后，抽出一点点时间把午饭解决完，接着就去午睡，这样的情况，在...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族犯困怎么办 教你提神小方法

  导读：春天容易出现困倦、贫乏、嗜睡现象，专家将其称为“春困”。上班族春困怎么办？研究表明，有春困症状的人，往往失眠多梦、舌红少津等，对于上班族，严重影响身体健康和工作，以下教大家...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 眼疲劳怎么办 都市白领眼睛疲劳严重

  随着科技的发展，电子产品大量的融入我们的生活，现代办公也越来越依赖电脑的辅助。然而因此而带来的问题也不容忽视。调查发现：54%的都市白领表示自己经常觉得视觉模糊、视力下降、眼睛干涩...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族的这几个坏习惯很伤腰 别再犯了

  上班族这个群体是最为忙碌的，每天行走在城市的东南西北，忙碌于各种工作的事情中，如果为了实现心中的梦想，辛苦点倒也罢了，但是如果保持一些不良的习惯，便会慢慢消耗着身心健康，其中最为常见的便是各种腰部疾病。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：