白领养生

• 白领健康 白领8个坏习惯导致不育不孕

  现在人的生活压力越来越大，很多白领不顾身体健康，长时间的工作，在生活中并且养成了很多不良的习惯，导致身体处于亚健康的状态。今天，小编要告诉大家的时候，八种坏习惯可能导致你不孕不育。这个一定要警惕了，然后一定要改掉!白领8个坏习惯导致不育不孕...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 大象腿怎么减 教你如何快速摆脱久坐大象腿

  对在办公室一坐一整天的OL们来说，腿部血液不畅通，很容易积水，脂肪堆积、浮肿自然难以避免。有哪些瘦腿秘诀能让你告别大象腿呢?　　一、中药通便消脂瘦腿对于便秘性肥胖，在中医看来，荷叶味苦涩而性平，入于心、肝、脾经，具有清暑利湿之效。荷叶灰是一...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 春困怎么办 上班族怎么缓解春困

  已经开始上班了，但是无数白领还在回味春节，困意满满，那么上班族怎么缓解春困呢?下面三九养生堂为您介绍上班族怎么缓解春困，看看吧。春天一困就睡看，似乎是缓解了暂时的不适，但这种行为却对健康很不利。因为睡得时间太长会减少脑部血流量，抑制大脑皮层...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 青光眼症状 5招让办公族远离青光眼

  研究显示，近视者长时间使用电脑似乎与青光眼大有关连。大量使用电脑器材的人或会成为青光眼高危一族。任何电脑高用量使用者应该定期进行全面眼睛检查。　　以下人群为青光眼高发人群患者有家族史的患者：据调差数据显示，青光眼是一项带有遗传因素的眼部疾病...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 湿气重怎么办 白领回南天轻松hold住湿气

  又到南方3月份回南天，此时不仅空气中潮湿得能拧出水来，我们体内也是湿气十足。这种潮湿的“回南天”适合细菌的生长繁殖，容易引发一系列疾病，如流感、呼吸道疾病、胃肠道疾病、皮肤病、关节炎、心理不适等，这在中医中是一种“湿邪”。那么回南天气候有哪...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族养生 上班族怎么保护身体健康

  随着科技的发展，现在的很多工作都和电脑密切相关，而作为电脑一族如何保护自己的身体健康成为了一件很重要的事情。那么作为上班族应该如何保护身体健康呢？上班族怎么养生呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你上班族怎么保护身体健康，一起来看看吧。1、因为...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 胃癌吃什么好 上班族防胃癌必吃3种食物

  胃癌的原因有多种，但与我们最相关的就是饮食方面的问题。那么，生活中是否有一些食物能够预防胃癌呢?下面就和小编一起来了解一下哪些食物能够有效预防胃癌吧!上班族防胃癌必吃3食物1大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族减压 如何工作后轻松减压

  近几年“减压|”两个字眼在生活出现的频率越来越高，可想而知现代的人们雅鹿是由多大了，减压对于上班族的人来说也是一件分厂重要的工作，很多人会因为压力大吃不好睡不好，整天情绪低落，精神萎靡，所以在生活中我们除了要学会如何工作更要学会如何减压，这...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领养生 教你忙里偷闲做个健身操

  忙里偷闲要做个操。大多数的上班族一天到晚的都是在座位上呆着，很多人甚至是臀不离凳。长时间的久坐电脑前工作，不仅影响视力，对于身体健康的损伤也是很大的，还会出现疲乏、困倦等症状。那么，白领如何在忙里偷闲做运动来放松身心?下面小编就来教你：　　...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族养生 12种食物踢走“下盘”问题

  对“久坐”一族而言，“下盘”臃肿成为了她们一个很大的困扰。造成下半生臃肿的原因更多是由于水分代谢和淋巴循环不畅，大腿和臀部容易浮肿。即使运动使肌肉和皮肤紧实了不少，可是不解决代谢问题，还是没有多大效果的哦。所以说，一定要在坚持运动的同时让循...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：