白领养生

• 上班族要怎么调理亚健康状态

  很多上班族现在都处于一个亚健康的状态，身体各方面总会出现一些不如意的方面，虽然说不至于影响健康，但却无时无刻的不在影响着平时的正常生活以及工作。因此摆脱亚健康就成了一些上班族最为重要的事，其实有很多不健康的问题都是在日常工作中养出来的。 1...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 办公久坐族保健有妙招

  久坐是办公族健康的一个大敌，会引起肥胖、便秘等诸多身体不适。那么，办公族要如何在工作中避免久坐，以及它所带来的伤害呢？除了要尽量抓住一切机会站起来，还可以做些小动作来减轻久坐的危害。 抓住一切机会站起来 1、 中午最好外出吃饭，可尽量把吃饭...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领各时段健康养生法

  白领的工作越来越多，压力也越来越大，出现了不少健康问题。他们领取高薪，却不是时间的富翁，那么如何在快节奏的工作中拥有健康呢？小编告诉白领们一些健康知识，一天该如何度过才能养生保...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族的20个综合症看你有没有

  提起上班族,总有说不完的故事。近日,有网友用漫画描述了上班族的20个特征,身为上班族的你,这些特征你有没有呢?...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领女性24小时实用保养计划

  每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用。但是，健康却是每个人都需要的，所以，OL们，注意你们千万不要错过每天关键10个保养时间。 1刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• OL快速抗衰老步步为营

  OL的时间都是相当紧张的，早上一觉醒来，马上准备出门战斗工作。晚上回家，还要连忙整理明天的资料。但是，OL永远都是光鲜照人的，特别是当你发现，你掌握了一套快速抗衰老好习惯的时候 好，下面我们就开始了，首先，是当你还没有起床，准备回笼一下美容...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 星期一综合症的预防和调养

  星期一，疲倦是否特别喜欢拜访你？星期一，你是否精神恍惚甚至手足无措据了解，星期一迟到者增多、看病者增多、疲劳者增多星期一综合症正在袭击越来越多的人。 有些人，星期一上班时，总感到疲倦、头晕、胸闷、腹胀、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等，工...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• ＂工作狂＂女性全天护肤抗衰老守则

  无论你有没有化妆、是黏在办公椅上的OL、或奔波的业务员，一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污，都需要靠卸妆油来深层洗净。一瓶同卸除眼睫，3分钟搞定脸部清洁工作。 日间保养法则 为了多睡10分钟，早晨保养减少10分钟是必要的！ 刚睡醒的肌肤，...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 让白领保持好心情的13个细节

  生活的活力就掩藏在那些平淡琐碎的生活细节当中，下面的一些生活细节，会帮助你轻松度过每一天，在新世纪天天拥有好心情。 都说好心情是最好的保养品，谁都想每天拥有一份好心情。其实想拥有好心情并不难，只要你注意了一些生活中的小细节，好心情就会伴随你...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 提神的方法 白领一族绝对值得一看

  坐在办公室里，一到中午时分就不知不觉开始打瞌睡。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许花钱请你睡觉，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？白领一族解乏提神的十一大窍门今天隆重揭晓，午后之所以容易打瞌睡，是因为血液集中到...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：