白领养生

• 白领养生 警惕过劳死的5个常见征兆

  猝死的发病征兆并不多，特别是有特异性和有价值的征兆。也正因如此，猝死易出现在年轻人身上。年轻人大多认为自己身体素质好，不太在意健康状况，有点儿难受的感觉，通常不会立即就医，而一旦出现恶性病因，往往猝不及防。一、猝死更易找上年轻人其实，猝死的...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领护肤 四部曲帮上班族呵护肌肤

  很多白领女性都被如何呵护肌肤的问题所困扰着，那么对于白领一族的女性来说，究竟应该如何保护自己的肌肤呢?其实肌肤护理并不需要太过麻烦，今天小编就为大家介绍下白领肌肤护理的四部曲，让大家能在家中保养好自己的肌肤哦!一、自家水疗相信MM对SPA水...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族减肥 7招瘦身减肥摆脱臃肿肥胖

  忙碌的办公室OL们，由于长时间的久坐不动，身体越来越肥胖，想减肥也没有太多的空闲时间，这时候只能充分的利用生活，下面就为大家分享上班族日常生活减肥方法小妙招!很多人都认为办公室里的OL们干着最轻松的事拿着丰厚的薪水，其实OL才是最忙碌最辛苦...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 喝咖啡的好处 纠正误区让上班族爱上咖啡

  很多上班族都非常喜欢喝咖啡，但是却因为各种传说中咖啡的坏处而放弃咖啡，那么传说咖啡的坏处都是真的吗?咖啡的好处有哪些呢?下面就让小编为上班族纠正生活中常见的九大喝咖啡的误区，让上班族能够爱上喝咖啡哦!喝咖啡的九大误区要避免误区一、喝咖啡会发...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族养生 上班族如何缓解颈椎疼痛

  如何缓解颈椎疼痛是很多上班族想知道的问题，印象现在很多上班族都是颈椎疼痛问题，这与上班族的生活状态有密切关系，很多上班族都是长期做着，运动少，而且基本上上整天都在打电脑，再加上生活不规律，平时缺少锻炼，导致颈椎问题更加严重，那么怎么做才能缓...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领减肥 六个妙招帮上班族轻松瘦身

  久坐，饮食不规律等等多种因素让上班族备受肥胖问题的困扰，那么上班族应该如何减肥呢?今天小编就为白领一族们介绍六个简单有效的减肥方法，让上班族能够摆脱肥胖的困扰，拥有理想的身材哦!1早餐要健康含有高蛋白质的早餐会让人体一整天的新陈代谢都很旺...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族减肥 3招让久坐上班族赶走水桶腰

  为什么身上长赘肉的往往是一些白领上班族，她们因为工作的需要要每天都在办公室坐着，缺乏运动、饮食不规律，进而腰部会出现赘肉。那么，如何赶走水桶腰?下面小编就来教你几招：　　一、利用工作环境1、你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领健康 白领远离亚健康的十个生活习惯

  亚健康是一种动态过程，它永远不会停留在原有状态中，或者向疾病状态转化，这是自发的;或者向健康状态转化，这是需要自觉的，即需要付出代价与努力。这告诉我们一个极其重要的事实，这就是说亚健康是可逆的，通过努力可回归健康。每天睡7-8小时健康体魄来...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 胃酸怎么办 上班族17个胃酸护理要点

  上班族整日里饮食不规律或餐饮不当就容易导致胃酸胃疼胃胀，那么上班族胃酸胃疼怎么办呢?下面三九养生堂为您介绍上班族胃酸胃疼怎么办，看看吧。1、油炸食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。2、生冷和刺激...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族养生 上班族春季宜吃5种食物

  春季又到了，春季养生很重要，尤其是上班一族，那么上班族如何养生呢?白领春季吃什么养生?海带海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，故冬末初春常吃海带有一定的御寒作用。初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：