白领养生

• 上班族减肥 9招帮助上班族们减肥

  上班族们都知道，长期没得运动，肚子上很容易长赘肉，那么上班族们就没办法解决这些问题吗，今天小编就来跟你一起学习，上班族怎么减肥?上班族怎么养生? 上班族减肥 你需要：保...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领补脑三大黄金定律

  白领补脑的黄金定律,白领补脑秘笈,白领现在很多白领经常性的用脑，每天都至少用上给八小时以上，长时间一网下去，就会产生一定的用脑过度的现象。那您知道白领补脑三大黄金定律是什么...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族养生 几分钟巧做健身运动

  由于工作的压力导致了很多上班族都没时间健身，运动确实是需要时间的，但是只要你有心想去健身，那么随时随地都可以。今天小编就为大家介绍一下非常简单的几种上班族健身运动，一起来看看吧。 晨起前的8分钟 中年人的身体慢慢的开始变弱，所以日常加强自我...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族最短命9种活法

  现在 上班族 压力很大，如何调节压力呢?其实上班族有很多的注意事项哦，那么上班想要更加健康更加养生吗?大家知道上班族如何保养呢?上班族最短命9种活法大家知道吗?下面就和小编...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族养生 夏季白领的提神微运动

  炎热的夏季来了，经常会导致人们感到疲惫犯困，现在白领们又觉得工作很忙，没有时间来运动来消除困意。今天小编就为大家介绍一些在办公室就能进行的微运动，一起来学一学吧。 1、超级有效的解乏方法——延展你的身体 将两只手背在身后，然后两手抓紧，头往...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• IT业人士长期的熬夜加班致斑秃

  现在的很多年轻人出现脱发严重的现象，有的人甚至出现秃顶的现象，尤其是IT业的人士们。那您知道IT熬夜加班致斑秃吗?您知道男人秃顶原因有哪些吗?不知道没关系，今天小编就为您介绍一下...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族挥别大脑短路告别健忘症

  现在的大部分的人都是整天的忙于工作，很多人认为每天的上班就等于每天在动脑，但是还是会有很多人会忘了这样事或者那样的事，那您知道上班族如何告别健忘症吗?您知道健忘症的病因有...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 焦虑症怎么治疗 如何调整上班族节后出现的焦虑

  我们会莫名其妙的烦躁，情绪突然就变得很差，出现焦虑的现象，这是为什么呢?尤其是一些上班族，休息过后来上班或多或少都会有出现情绪不稳等症状，其实这就是我们常说的焦虑症，那么...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• OL喝七种茶防癌又润肺

  现在的上班族大多都有一个习惯，就是喜欢用保温杯泡茶，而这种方式其实是不好的，不仅会影响健康，还有可能致使癌物质增多。那么，怎样喝茶才健康呢?下面小编推荐一下，使上班...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族养生 5个小动作摆脱久坐问题

  现在的白领经常是坐在电脑前一坐就是八个小时以上，加班更是经常的事。大家也是感觉到了长期这样坐着的身体变化，但是很难有效的来改变这一状况。今天小编就为大家介绍一些对抗久坐的小动作，一起来看看吧。 白领久坐不动5个危害 1、久坐损心 长时间的坐...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：